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  墨鱼的营养价值

  乌贼亦称墨乌贼鱼、墨斗鱼，乌贼目（Sepioidea)海产头足类软体动物，与章鱼和枪乌贼近缘。现代的乌贼出现于2,100万年前的中新世，祖先为箭石类。特征为有一厚的石灰质内壳(乌贼骨、墨鱼骨或海螵蛸，可入药)。乌贼约有350种，体长2.5～90公分(1～35吋)，最大大王乌贼体长逾20米。乌贼分布于世界各大洋，主要生活在热带和温带沿岸浅水中，冬季常迁至较深海域。常见的乌贼在春、夏季繁殖，约产100～300粒卵.乌贼的肉可食，它的墨囊里边的墨汁可加工为工业所用，墨囊也是一种药材，内壳可喂笼鸟以补充钙质。乌贼的内脏可以榨制内脏油，是制革的好原料。它的眼珠可制成眼球胶，是上等胶合剂。我国常见的乌贼有枪乌贼（俗称鱿鱼），金乌贼与无针乌贼。乌贼是我国四大海产（大黄鱼，小黄鱼，带鱼，乌贼）之一，渔业捕捞量很大，肉鲜美，富营养。那么到底怎么墨鱼有什么营养价值呢？我们一起去探讨下！

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  衣食住行是我们生活中最重要的四种事情，在“食”这个大学问的前提下，烹饪也就成为了一门学问。烹饪中有许多细节需要注意，比如说时间、火候等。那我们平常食用的意大利通心粉需要煮多长的时间，怎么才能做出好吃的意大利通心粉呢？在烹煮意大利通心粉的时候通常搭配那些食材？意大利通心粉的营养价值又有哪些呢？这些都是一门学问，下面我们就展开来分析一下吧。

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