想喝醪糟汤,但是超市买的味道又不好,反正就是各种嫌弃,既然这样不如自己亲手做吧,既健康又美味。
准备材料:大米500g 鸡蛋2个 甜酒曲2g 枸杞、温水、白糖适量
制作方法:
1、准备适量的大米和一袋甜酒曲,备用。
2、把大米加上适量的水,电饭煲煮熟。
3、取适量的温水,倒入甜酒曲,搅拌均匀。
4、米饭冷却到30°左右,然后把搅拌好的甜酒曲加入到米饭里。
5、搅拌均匀。
6、然后取一干净的密封罐子,把加了甜酒曲的米饭装进去。
7、把米压实,给中间留一小孔。
8、盖上盖子密封,放置温暖的地方两三天。
9、准备两个鸡蛋和适量的枸杞,备用。
10、上锅烧水,等水开了,加上醪糟。
11、然后在加上枸杞一起煮开。
12、在把鸡蛋打散,倒进锅中。
13、最后加上适量的白糖,搅拌起来,就可以盛碗里享受了。
说起补气血,很多人都知道女人是需要补气血的。只有气血好了,才能面色红润,但是有些人并不知道男人也是需要补气血的,和女人一样。那男人怎么补气血、男人为什么要补气血、男人补气血吃什么以及男人补气血食谱。下面来妈妈网百科了解下。
备孕期间的饮食是正在准备怀孕的亲们关注的话题,由于食物是获取能量和营养的来源,为了将来能生一个健康的宝宝,大家再也不能沉溺于不健康的饮食中了。喜欢吃快餐的你,喜欢吃烤串儿的他,怎么能生出健康的宝宝呢?接下来就跟着妈网百科一起来看看备孕期的饮食宜忌吧!
流产后想宝宝快些来?那就看看流产后吃什么对备孕妈妈有好处!主要有3点:一是肉类、蛋类、奶类、豆类等营养丰富的食品多吃;二是辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性器官充血,增加月经量的食品少吃;三是螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物忌吃。同时,要坐个“小月子”,小产后饮食要注意,好好休养哦!好孕自然来哦!
相信,许多妈妈们都想生一个健健康康的宝宝。要知道,想要一个健康的宝宝,孕前的身体调养、饮食调养也是非常重要的。那么,孕前吃什么呢?孕前身体应该补充什么呢?在饮食上是否有一些禁忌呢?另外,男方是不是也一样要注意饮食上的调理呢?想要顺利生一个健康的宝宝,备孕前赶快先来学习一下吧。
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝,那么我们就要从备孕阶段开始准备哦。这个时期保持均衡的营养很重要,同时也有一些饮食禁忌,大家知道备孕期间不能吃什么吗?