柱候酱蒸排骨的营养价值

柱候酱蒸排骨的营养价值

猪排骨本身就是营养价值极高的一种食材,在宝宝骨骼发育时,许多妈妈都会选择烹煮猪排骨给宝宝补充钙质,那么柱候酱蒸排骨是否能够保持猪排骨的营养价值呢?除此之外,还有哪些营养价值呢?

猪排骨提供人体生理活动必须的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨还具有滋阴润燥、益精补血的作用。除此之外,猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。蒸煮排骨是最能够保留猪排骨本身营养价值的烹煮方法,在蒸煮过程中流出的汤汁,鲜美可口,是蒸排骨中的精华所在。

在柱候酱蒸排骨这道菜中,不仅保留了排骨本身的营养价值,而且还有柱候酱本身的营养成分,比如提高免疫力,柱候酱中含铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。除此之外,柱候酱含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。

另外,烹煮过程中要保留食材的营养价值,还要注意在清洗猪排骨的时候莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味欠佳。另外,猪肉在烹煮时应该蒸熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果不小心食用,对肝脏或脑部有害。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    什么奶粉不便秘

    宝宝喝奶粉便秘是件让妈妈很头疼的事情,什么奶粉不便秘自然也成为了她们很关心的话题,妈妈应避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,如果选用精制植物油配方宝宝喝了不易上火。引起喝奶粉便秘的原因很多,比如奶粉转换不当、喂养方式不对、宝宝肠道功能异常等,妈妈应根据宝宝的具体情况对症下药才能达到事半功倍的效果。另外,在日常生活中,妈妈多给宝宝喝水和增加果汁、蔬菜泥的摄入量可以有效缓解和预防宝宝喝奶粉便秘的问题。

  • 2

    宝宝吃什么奶粉好

    奶粉含有丰富蛋白质和钙质,能帮助宝宝补充身体所需的营养,促进宝宝的身体发育,但不同岁数的宝宝需要吃不同配方的奶粉,妈妈们不能一概而论哦。那么妈妈们应该如何为宝宝挑选合适的奶粉呢?宝宝应该吃多长时间的奶粉?不同口味、配方的奶粉可以换着给宝宝吃吗?这些妈妈们非常关心的问题,下面逐一解答哦!

  • 3

    宝宝多大可以换奶粉

    在宝宝的成长中宝妈们时常是要担忧很多问题,而宝宝换奶粉也是其中一个大问题,那宝宝多大才可以换奶粉呢?下面我们就宝宝换奶粉这个话题展开讨论,看看宝宝换奶粉怎么换,在宝宝换奶粉的过程中需要注意些什么。了解下宝宝经常换奶粉有没有好处,会不会对宝宝造成不良影响。

  • 4

    1岁宝宝奶粉

    1岁宝宝奶粉品牌有可谓五花八门,比如美赞臣安婴儿A+配方奶粉、美素佳儿3段金装幼儿配方奶粉、惠氏S26金装爱儿乐配方奶粉等,妈妈们可以根据宝宝的具体情况选择适合宝宝的奶粉。1岁宝宝可以尝试着从2段奶粉换到3段奶粉,妈妈开始时可以将2段奶粉和3段奶粉按一定的比例混着给宝宝吃,以便给宝宝一个缓冲的时间。另外,1岁宝宝正常奶粉量为600~800毫升,妈妈们挑选奶粉时要注意钙、DHA、益生元的含量以保证宝宝的营养均衡。

  • 5

    一个月的宝宝吃多少

    一个月的宝宝吃多少往往是爸爸妈妈非常关注的事情,看到别人的宝宝能吃能喝胖乎乎的惹人爱,有些妈妈会感到特别的焦虑不安。一般而言,如果一个月的宝宝奶粉喂养的话每次奶量少则60~70ml多则可达150~180ml,如果母乳喂养只要按需哺乳就好了,如果母乳不足妈妈可以选择在下奶量最少的时候单独增加一次牛奶或者是配方奶粉。需要注意的是,一个月的宝宝正常喝奶量每天应控制在800毫升以内,过多的话会引起宝宝呕吐的现象,一个月的宝宝都是睡宝宝,妈妈们不要刻意的强调吃多少母乳,每天的喂养只要满足他的需求就可以了。