枸杞泡茶放多少

枸杞泡茶放多少枸杞好呢？这就要看是以天来算，以重量来算，还是以数量来算了。对于这三种算法，网友们都发挥了她们的聪明才智，总结出了以下的经验：

妈网网友一：每次12-15粒即可,早上，上班时泡好喝一天,到了下班后把泡了一天的枸杞吃了。

妈网网友二：枸杞子泡水，成人一般放10粒左右，而对于小孩子或者老人应该酌量减少，4-6粒即可。枸杞不妨每天吃，由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而无妨碍。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。

妈网网友三：一般泡水的话放入10个左右就可以了，可以长时间泡，但是最好不要过夜。

妈网网友四：一般一次3-5克即可，至于能吸收多少还要看开水水温和你身体情况，等几分钟后，枸杞子被泡膨胀柔软后，水温也不烫了，这时就可连水一起饮用。

妈网网友五：枸杞泡茶饮用可每天放入枸杞20克左右即可，具有滋补肝肾，明目之功效。

建议枸杞也可煮粥，煲汤，做菜，直接食用均可，适宜每天食用。

妈网网友六：枸杞有明目安神作用，一般来说平常用来泡茶喝的话，一次10---15颗就好了，可以加上菊花，有清热的效用，如果加桂圆肉和红枣女性喝就比较好了，有补血美肤的效果。放点点冰糖的话味道就很好了。另外可以在泡之前用开水适当洗一下，就像洗茶一样就好了。

综上所述可得，枸杞泡茶放多少号呢？按天来说的话，一天20g左右即可；按重量来算的话，一次3-5g就好；按数量来算的话，一次10粒即可。

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