在古代由于食品卫生条件较差,但相对于其它食品而言,挂面较为洁净,因此挂面成为中国最常见的食品之一。挂面的做法也越来越多,从挂面的制条、调味、粗细的不同,从而使中国各地出现了数以千计的挂面品种,遍及各地。
挂面怎么做,最常见的挂面做法是锅盖面,也称煮面。这种做法的挂面具有熟后不粘结,不散乱,分量准确,保持面汤不混浊,不生不烂的特点。
锅盖面的做法为:准备好食材:挂面适量、酱油适量、绵白糖适量、味精适量、虾籽适量,熟猪油或其它食用油适量。
操作方法/步骤为:
1、将锅放在中火上,加入清水250克,虾籽下锅煮沸,3分钟后,放入绵白糖,溶解完后倒入酱油,烧沸离火,让其冷却后装入容器待用。
2、锅内放进清水烧沸,按需要数量放入挂面,盖上小锅盖。将空碗放在锅台上,逐碗倒入酱油25克,熟猪油或芝麻油10克,加上适量青头和味精0.5克。面锅滚沸后,加适量清水,使挂面熟透,大沸时揭去盖,清除浮沫,将挂面逐份捞入碗内,浇入适量面汤即成。
此法做出的挂面汤清,不生不熟的面条口感正好,且经济又实惠,制作时间也不长,特别适合对时间要求较高的人群食用。
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银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。