乳腺增生吃什么好
乳腺增生的患者除了应该积极配合医生的建议进行治疗外，在日常生活中也应该多加注意，在饮食上可以多吃对乳腺增生有疗效的食物。
1、乳腺增生的患者应该多吃富含维生素和纤维素的食物，如芹菜、红萝卜、红薯、猕猴桃、花生等，这些食物能够减少脂肪的吸收，抑制脂肪合成，降低激素水平，消除乳腺增生的隐患，促进乳腺增生疾病的恢复。
2、碘能够降低体内雌激素的水平，减少乳腺增生的隐患，所以多吃含碘的食物，如海带、海藻等海产品，对乳腺增生的患者有好处。此外，海带还有消除疼痛、缩小肿块的作用，对乳腺增生恢复有帮助。
3、乳制品中含有抑制合成胆固醇还原酶的物质，能提高人体的抵抗能力，有助于身体恢复健康；而都值班能够降低女性雌激素，减少乳房疾病的发生，多吃豆制品和乳制品对乳腺增生的患者有帮助。
编辑推荐
- 1
上火眼屎多怎么办
很多父母会在早晨发现宝宝眼睛内的分泌物有增多的情况，眼角有眼屎，有时分泌物过多还可能粘住眼睑，这可能是宝宝上火造成的。宝宝的身体比较脆弱，如果上火眼屎多应该怎么办呢？
- 2
怎样怀孕
孕育一个新生命对于每一位女性来说都是一件神圣的事情，哪怕在这个过程中会遇到很多的困难，也会充满艰辛。但大家还是在为此努力，因为当你看到孩子来到这个世界的那一刻，会觉得一切都值得。而对于很多新婚夫妇来说，怀孕还有很多知识需要他们去了解。
- 3
支原体肺炎多久能好
肺炎我们都知道是一种呼吸类的疾病，主要就是出现呼吸急促和呼吸困难。严重的时候可能就会因为呼吸困难而导致死亡。支原体肺炎属于肺炎的一种，症状也有很多相似的地方。但支原体肺炎一般是发生在儿童的身上，孩子的抵抗力更差，有的时候就会导致病情更严重。那下面就给各位详细介绍在遇到支原体肺炎以后，需要了解什么。
- 4
泰国咖喱饭
在东南亚的许多国家中，咖喱是必备的重要调料，泰国也不例外。泰国咖喱饭是泰国人最喜欢的民族风味食品。它用大米调以辣椒、椰浆、肉片或鱼片，再配蔬菜和竹笋烹制的椰浆辣汤做成，在泰国餐桌上十分常见。下面跟妈妈网一起来了解下泰国咖喱饭吧！
- 5
板栗的热量
可能很多人都吃过糖炒板栗吧？当然，板栗的营养价值非常高，它的维生素B族甚至比米饭的还高，而且富含铜、镁、叶酸等元素，具有养胃健脾、抗高血压、骨质疏松等功能呢！但是如果是最近在健身、纤体的朋友肯定就得考虑它的热量了。