苦瓜茶对降血糖那么有效,那是不是喝得越多越好呢?喝多了苦瓜茶有什么副作用呢?
其实苦瓜茶的副作用很少,但由于苦瓜茶的性质,和里面的成分,所以有些人是不适合过量饮用苦瓜茶的。
不适合饮用苦瓜茶的有以下人群:
1、体质虚寒人士
苦瓜茶,性寒凉,如果体质虚寒的人士喝了,本身就阳气不足,喝多了,就相当于雪上加霜,体虚的情况会更加严重。还可能会导致腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐。
2、低糖低压人士
苦瓜茶有降血糖,降血压的功效,所以对于血压、血糖本来就徘徊在正常值上下的人而言,喝了苦瓜茶,就容易跌到正常值以下了。
3、孕妇
苦瓜茶含有草酸,草酸会阻碍钙的吸收,孕妇要将钙供给肚子里的宝宝,本身就是特别容易缺钙的人群,再饮用苦瓜茶,会影响体内钙质流失。
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