众所周知,西葫芦鸡蛋饺子好吃又有营养,而其实加上其他的食材,也可能会增加它的营养价值。以下三种饺子就是这样。
一、虾皮西葫芦鸡蛋饺子
食材准备:西葫芦、虾皮、鸡蛋、面粉、葱花、调味品
食材准备:
1、把西葫芦切成丝并撒入少许盐,搁置一会,再去水备用。
2、把鸡蛋打入容器中打散,葱切成葱花备用。
3、锅中热油,放入鸡蛋、虾皮和葱花翻炒,将鸡蛋铲碎,盛出。
4、将西葫芦丝和鸡蛋碎放一起调匀,滴入适量香油和盐拌匀。
5、将备好的馅料包入饺子皮,包成饺子即可。
二、虾仁西葫芦鸡蛋饺子
食材准备:面粉、虾仁、西葫芦、鸡蛋、调味品
制作步骤:
1、面粉加精盐和冷水和成面团,饧好备用。
2、将西葫芦洗净切成丝,虾仁洗净切成碎粒,再加入香油、植物油和调味料,拌匀备用。
3、把备好的馅料包进饺子皮,捏好饺子,放入锅中煮熟后捞出,加入调好味道的饺子原汤,再在表面撒上用蛋黄皮和蛋清皮切好的菱形块即可。
三、青椒西葫芦鸡蛋饺子
食材准备:青椒、鸡蛋、饺皮、油、调味品
1、将西葫芦洗净、去皮,擦丝,挤去水分。青椒洗净、去蒂去籽,擦丝,挤去水分备用。
2、将鸡蛋炒熟,并用铲切碎。
3、将鸡蛋、西葫芦丝和青椒丝放一起拌匀。
4、将备好的馅料放入饺子皮中包好。
5、煮锅开锅后加一点盐,再放入饺子煮熟即可。
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。