哺乳期能吃火腿肠吗
哺乳期应该慎吃火腿肠，其主要的原因是火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。火腿肠的营养价值并不高，不能与鲜肉类相比。虽然哺乳期妈妈使用不会有太大影响，但是会通过乳汁影响宝宝，所以哺乳期妈妈最好不要吃。
此外，哺乳期的妈妈不宜吃热性香料，腌菜和油腻食物，也不应喝酒。哺乳期妈妈应明白食量多并不能使乳汁增加，乳汁多少与营养有关而不是食量有关。所以妈妈不要吃太多，饱腹即止。
哺乳期妈妈应多吃些营养丰富的食物。也就是说，妈妈应摄入足够的糖类(主食）和水，应多吃一些含有丰富维生素、矿物质的水果和蔬菜、以及富含蛋白质和脂肪的肉汤、排骨汤、鱼汤或蛋类等，增加水溶性及溶性维生素的摄入、钙质的摄入、铁的摄入、镁的摄入、必需脂肪酸的摄入、水分的摄入。
还有，哺乳期妈妈是不能生气的哦。因为在愤怒、焦急、紧张、疲劳时，内分泌系统会受到影响，内分泌的乳汁质量也会产生变化，甚至会直接影响到新生儿的健康成长。
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上环后出血
生完宝宝后，不少妈妈们会采取上环这种避孕方式。上环是一种安全的避孕方式，而上环后会出血，是因为安放避孕环时擦破了子宫内膜，所以妈妈们不用太担心。如果上环后出血在一周左右，而血量又没有超过月经量的话，那是属于正常的。但是，如果一周后继续出血，妈妈们可就要赶快去医院啦。还有，上环后跟老公爱爱时，有时候也会有出血的现象，不必过于担心，只要等身体适应了避孕环后，出血的现象就会慢慢缓解的。
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上环证明
许多初为人父人母的夫妇，在喜悦地去为自家小孩上户口时都会被突然泼一盆冷水——“上环了吗？没上环证明就不给上户口。”上环与户口挂钩是否合法暂且不论，鉴于我国特殊国情，也应广大女性的要求，下面妈网百科将详细介绍上环证明的相关知识，以供各位妈友参考，有需要的亲们都瞄过来吧。
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上环过程
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上环价格
产后终于大解放了，可是妈妈们千万别忘记避孕哦。上环是产后常见的避孕方式之一，很多妈妈们都会选择这种方式。那么，上环手术需要花多少钱？其实，上环的价格是因医院的不同而有所差异的。并且，在医院上环的选择比较多，妈妈们可以自行选择。医院上环的价格从数十元到上百元甚至上千元都有，可以根据自身的情况和医生的建议进行选择哦。
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上环时间
妈妈们都知道，上环是产后最佳的避孕方法之一，那么，上环的最佳时间在什么时候呢？一般来说，上环的最佳时间应该在月经走后的3-7天内。因为这时候，你的子宫内膜比较较薄，正处于增殖期，上环造成的轻微损伤可很快修复。另外，这时候的宫口比较紧，放后也不会容易脱落。而产后上环，应该在产后42天做产后检查的时候放比较好，因为这时候，子宫已基本恢复到怀孕前的正常大小，子宫颈口松，容易上环。