减肥绝不是近几年才兴起的趋势。从T台上只剩骨架子的模特起,“瘦”成为几代女性终身追求的事业。而无数减肥界的前辈也前仆后继地为后人留下了不少减肥的秘方。其中,喝减肥果汁绝对是一种既健康又比较见效的方法,下面妈网百科为有志于减肥事业的妹子搜集了一份为期七天的减肥果汁食谱,有兴趣的妹子可以尝试以下哦!
第一天:番茄苹果汁
原料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料
制法:苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中;杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。
第二天:综合热水果茶
原料:热红茶1杯,苹果,金橘,奇异果,柠檬片(各适量),方糖1块。
制法:将各种水果加工成块状;将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果香味;饮用前加入方糖搅拌均匀即可。
第三天:芦荟蜂蜜汁
原料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁
制法:将芦荟洗净去皮,切成段;芦荟放入榨汁机中,榨成鲜汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。
第四天:荔枝苹果鲜汁
原料:荔枝100克,苹果250克,蜂蜜。
制法:苹果洗净,削皮去核,切块。荔枝去壳,去核取肉,荔枝和苹果一起放入果汁机,中搅拌成果汁,再加入蜂蜜,拌匀即可。
第五天:芒果汁
原料:芒果2~3个,蜂蜜。
制法:将芒果去皮,挖去核,切块,放入榨汁机中榨汁;将芒果汁倒入杯中,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
第六天:橙汁酸奶
原料:鲜橙1个,蜂蜜,酸奶
制法:将鲜橙去皮核,取肉,搅打成汁,与酸奶、蜂蜜搅匀即成。
第七天:香橙木瓜汁
原料:柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜
制法:将橙子去皮去核,切小块,放入榨汁机中;将木瓜去皮去瓤,切成小丁,放入榨汁机中,同橙子一起榨汁,倒入杯中;将蜂蜜倒入杯中,搅匀即可。
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芋头,又称芋艿,是常见的根茎类食品,在广东家庭饭桌间时不时可以见到它的身影。它富含营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食,可提高机体抗病能力,有助病后康复。在追求美食享受的社会,聪明的人们慢慢开始探讨同一样食品的不同做法,拥有独特的药膳功效的芋头更是被大众所重视,慢慢地,芋头的做法不单单局限于简单的蒸煮,加入新元素的芋头在饭桌上闪耀着自己的光芒,一次次的突破,给人们带来一次次不一样的味蕾享受。
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最近的气温变化真是大,不少小宝宝身体都出现发热的状况,有麻麻们急急忙忙把宝宝送医院,医生又说体温是正常的,这是怎么回事呢?新生儿体温多少算正常的呢? 麻麻们要注意了,新生儿体温跟我们大人的体温很不一样呢,在一天之中不同时段不同部位测量都会出现不同的数据,所以当宝宝体温微微上升时,麻麻们不要太过担心,记录好宝宝体温曲线是王道! 接下来,百科君要说的,就是新生儿体温的正常值以及如何给宝宝测量体温,各位麻麻们赶紧来瞅瞅吧!