燕麦片可以减肥吗
燕麦片可以减肥吗？燕麦片含有极其丰富的亚油酸，因此西麦燕麦片对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效作用，另外经常食用也对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。可是营养这么丰富的燕麦片真的可以减肥吗？相信大家都很想知道这个问题的答案，特别是想要瘦身减肥的美眉们，既能减肥瘦身又可以不用节食可是很好的诱惑呢！接下来我们就一起来了解一下吧。
一般情况下来说，有方法地食用燕麦片并且配以锻炼是可以起到减肥作用的。因为燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境非常寒冷。因此也就造就了燕麦片高蛋白低热量的特性，同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且又因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人感到饱腹感。所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样了。正是因为这样，人体摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来进而达到了减肥的效果。
编辑推荐
- 1
新安怡储奶瓶
新安怡储奶杯源于英国，是个一个世界大品牌，1984年-2004年，20年来，AVENT已成长为母婴用品世界的第一品牌，拥有60%的英国本土份额，产品出口超过60个国家。 2003年，AVENT继续创造着骄人的销售成绩，AVENT的代表产品—奶瓶类产品，在英国，美国，意大利，南韩都占据了第一位的市场份额;AVENT的明星产品—ISIS吸乳器在英国，法国，奥地利和俄罗斯也居于销售冠军的位置。其它如加热器，消毒锅，安抚奶嘴的产品也分别创下不斐的销售成绩。新安怡直推崇安全且呵护宝宝的理念，在母婴这一块是很值得信赖的，是储存和携带母乳的理想选择。作为世界性的著名品牌，AVENT有着良好的声誉和品质保障，其98%的产品是在英国本土生产。从研发到测试，每一个环节都与欧洲顶尖的学院或科研机构、医院合作，为妈妈和宝宝们考虑到每一个细节，全力为用户们做到最好。想了解更多关于新安怡储奶瓶的知识，据就请继续往下阅读吧。
- 2
冬虫夏草
冬虫夏草就是我们简称的虫草，是一种名贵的中药材，属于滋补类，能够调节免疫系统，抗肿瘤，抗疲劳等多种功效。不过它目前还没有被大多数人所认识，部分人还不了解冬虫夏草是怎么，冬虫夏草的功效及吃法是什么。今天，就带大家来了解一下关于冬虫夏草的一些基本知识。
- 3
婴儿鞋怎么选
随着经济的发展，人们物质水平提升，以往的婴儿鞋都是家里自制的，现在很多都是在市面上购买的了，还有国产和进口之分，在众多品牌的婴儿鞋中，妈妈们要怎么挑选适合宝宝的婴儿鞋呢？以下给大家分享一些婴儿鞋的咨询。
- 4
铁皮石斛是什么
大家知道铁皮石斛是什么吗？铁皮石斛为兰科石斛兰属多年生草本植物，喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，下面妈妈网百科就来告诉大家铁皮石斛是什么吧！
- 5
咸金桔水
金桔是大过年时候南方人最喜欢买来装饰新年气氛的植物，是很好的吉祥之物。但是咸金桔水，可能很多朋友还不太了解，为了帮助大家更好地了解咸金桔水，我们这就来详细地给大家介绍一下咸金桔水的相关内容。