豆腐皮炒肉的做法

豆腐皮炒肉的做法

豆腐皮炒肉是一道非常简单的家常菜,营养美味,而且做起来也很简单,是一道典型的快手菜。白领人士不妨经常做来吃吃,补充营养又下饭。接下来,巧手煮妇们快跟着妈网百科学学豆腐皮炒肉的做法吧!专业烹制步骤在此,成功率超高哦!

材料:豆腐皮2张(薄片的);前夹瘦肉1块;红甜椒半个;青蒜2根;姜丝;盐;糖;生粉;麻油;胡椒粉少许;生抽;老抽;高汤(可不要)

做法:

1、将瘦肉顺着纹理切条丝状,撒少许生姜丝,添加生抽、老抽、少许白砂糖、生粉拌匀,加入小勺麻油拌匀腌10分钟左右;红甜椒切丝备用;青蒜切段备用;千张切条丝状(本地一般做法,凉拌切细条丝,小炒切宽条丝),热水中加小勺盐搅匀,将将千张丝放入水中稍加浸泡,捞出沥水备用。

2、将炒锅烧热,注油加热,下肉丝滑油煸炒至变色盛出备用。

3、炒锅内留底油,放入红椒丝、蒜白段煸香;将千张丝下锅,与红椒丝、蒜白一同翻炒,加入生抽、老抽少许,调入精盐翻炒均匀,添加2-3勺高汤或者清水焖煮1、2分钟使千张透味。

4、将炒过的肉丝倒入锅中,与千张一同翻炒均匀,酌情添加少许老抽,胡椒粉;起锅前将青蒜叶撒入锅中,将锅中所有材料快速颠炒几下后,即可出锅。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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