干小银鱼的营养价值

干小银鱼的营养价值

干小银鱼可以做成各种各样的美味菜肴或小吃,那么大家又是否知道这种干小银鱼的营养价值呢?小银鱼还是来自大海里面呢,那么它的营养可真让人期待啊!

干小银鱼的营养价值

干小银鱼这种高蛋白但是脂肪含量很低的食品,受到不少人的喜爱,优质的干小银鱼身条细小,呈半透明银白色,光滑无鳞,肉质细嫩。

尤其对于高血脂症的患者来说,更是又美味又健康。而中医认为,干小银鱼可以健脾养胃,常吃可以宣肺利水,同时对治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽以及虚劳等症状。

干小银鱼适宜什么人吃?其实一般人都能吃干小银鱼,特别适合给体质虚弱,营养不足,消化不良者食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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