肉松面包里最受欢迎的又是肉松面包卷,不但更美观好看,而且材料一般更加丰富,使得面包卷的口味更加地清香,而小编在这里就会为大家介绍这种肉松面包卷的做法,让单调的肉松面包更加有趣。
汤种材料:高筋面粉20克,水100克
主面团材料:高筋面粉200克,低筋面粉100克,牛奶90克,鸡蛋55克,黄油30克,糖20克,盐5克,酵母3克肉松,沙拉酱,白芝麻,小葱花,涂抹蛋液。
1、将汤种里的材料混匀均匀,小火加热,注意同时要一边不停的搅拌,煮至面糊变得浓稠即可关火,冷却之后封上保鲜膜,放进冰箱中冷藏一个小时以上。
2、将冷藏完成的汤种材料和主面团材料一同放进面包机中,揉至扩展阶段,然后加入切块的黄油,继续揉至可以用手拉出大片的薄膜,然后取出揉好的面团,盖上保鲜膜,放在室温下发酵至原来的2.5倍大。
3、将发酵好的面团排气,用擀面杖擀成和烤盘差不多大小的方形,放进烤盘中,然后放进烤箱里,放入一杯的热水,进行二次发酵,发酵至原来的1.5倍厚的时候,刷上蛋液,然后在面团上扎出一些孔来,撒上葱花和白芝麻。
4、烤箱预热180度,放进中层,上下火烤制15分钟,烤好之后放在烤网上,盖上一张油纸,稍微放凉之后就可以将面包反过来放在油纸上,抹上沙拉酱,铺满肉松,然后卷成面包卷,切块,最后在两侧也抹上沙拉酱,沾满肉松就完成了。
说起补气血,很多人都知道女人是需要补气血的。只有气血好了,才能面色红润,但是有些人并不知道男人也是需要补气血的,和女人一样。那男人怎么补气血、男人为什么要补气血、男人补气血吃什么以及男人补气血食谱。下面来妈妈网百科了解下。
备孕期间的饮食是正在准备怀孕的亲们关注的话题,由于食物是获取能量和营养的来源,为了将来能生一个健康的宝宝,大家再也不能沉溺于不健康的饮食中了。喜欢吃快餐的你,喜欢吃烤串儿的他,怎么能生出健康的宝宝呢?接下来就跟着妈网百科一起来看看备孕期的饮食宜忌吧!
流产后想宝宝快些来?那就看看流产后吃什么对备孕妈妈有好处!主要有3点:一是肉类、蛋类、奶类、豆类等营养丰富的食品多吃;二是辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性器官充血,增加月经量的食品少吃;三是螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物忌吃。同时,要坐个“小月子”,小产后饮食要注意,好好休养哦!好孕自然来哦!
相信,许多妈妈们都想生一个健健康康的宝宝。要知道,想要一个健康的宝宝,孕前的身体调养、饮食调养也是非常重要的。那么,孕前吃什么呢?孕前身体应该补充什么呢?在饮食上是否有一些禁忌呢?另外,男方是不是也一样要注意饮食上的调理呢?想要顺利生一个健康的宝宝,备孕前赶快先来学习一下吧。
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝,那么我们就要从备孕阶段开始准备哦。这个时期保持均衡的营养很重要,同时也有一些饮食禁忌,大家知道备孕期间不能吃什么吗?