花菇的做法

花菇的做法

说起花菇,对于广东地区的人来说会比较熟悉,但是对于内陆的人来说就比较陌生了,花菇属于香菇的一种,但是区别于其他的香菇种类的是,花菇肉肥味美,营养价值更为丰富,食用花菇会给我们的身体健康带来很多的益处。说到这里不少人都已经是垂涎欲滴了。那么花菇怎么做比较好吃呢?我们一起来了解一下吧。

【菇清炖娃娃菜汤】

【材料】花菇10朵,娃娃菜1颗,火腿1小块

【做法】

1、花菇去蒂用温水泡发

2、娃娃菜剥取表面老叶,整棵洗净,削去根部,对切再对切。火腿切片

3、所有材料放入电炖锅,倒入泡花菇的水再加清水至材料齐平,快炖档3小时候,加盐调味即可。

【花菇瘦肉粥】

【材料】米,酒,瘦肉,花菇,油,盐,淀粉,薄荷,姜,蒜

【做法】

1、大米洗干净,用适量水煮成粥

2、瘦肉提前一个晚上剁碎,用三花酒,淀粉,油(少量),盐,姜,蒜(剁碎)腌制

3、花菇用温水泡发,洗干净,切片,放进煮好的粥里小火焖煮5分钟(花菇比较难熟,所以要先放),转调大火,再把腌制好的瘦肉放进粥里,打散,煮两分钟

4、薄荷切碎,撒进粥里即可。

【花菇炖鸡汤】

【材料】鸡一只(最好是土鸡)、花菇十朵

【做法】

1、鸡清洗处理干净。

2、花菇用温水泡发(大概一小时左右)。

3、鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。

4、放入姜片和葱段。

5、倒入少许料酒。

6、倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀,不要一起倒进去)。

7、放入泡发好的花菇。

8、大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。

【注意】

1、泡花菇的水不要扔掉,泡的时候杂质会沉淀到底部,上面那层清澈的花菇水可以用来煲汤。

2、煲汤要一次加足水,千万不要中途再加水,会影响汤的鲜味。

3、这个汤本身已经很鲜了,所以最后调味只需要加盐就可以了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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