玉米面发糕中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。吃玉米面发糕好吃多多,那你知道玉米面发糕的做法吗?下面让妈网百科告诉你玉米面发糕的做法吧。
材料:玉米面(黄)50克、面粉50克、调料白糖20克、蜜豆20克、泡打粉3克、水100克 。
玉米面发糕的做法:
1、所有粉类过筛子再加入其他材料放入容器中。
2、搅拌开来,加入水,搅拌成面。
3、用刷子把容器刷油,这样是为了防沾,然后将面糊倒入。
4、盖上盖子,不用封死。也可以用保鲜膜包上
5、冷水上锅,中火,蒸30分钟
小贴士:
1、粉类过筛一下,第一不会有颗粒,第二,会让泡打粉充分发挥作用
2、你可以放蜜红豆,也可以放其他果干
3、此款发糕食用普通面粉即可,不必像做蛋糕一样使用低粉。
4、面粉中加入少许细砂糖,不仅使口味更佳,也有助于发酵。
打疫苗应该是最常见的预防疾病的方式,现在很多人都会现在这样的方式提前进行预防。宫颈癌作为女性健康的威胁者,很多女性都会想要打预防疫苗,但是关于预防宫颈癌的疫苗,比其他的疫苗要求要高,还有最佳的年龄阶段。那么,预防宫颈癌的疫苗年龄是什么时候呢?
茶树菇排骨汤是一道美味可口的汉族名肴,属于粤菜系。茶树菇排骨汤具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
瑜伽是一种时尚的健身方式,已被越来越多的年轻人所接受,但不同人练习的目的不同。有的年轻人练瑜伽是为了减肥瘦身,有的年轻人练瑜伽是为了预防疾病,有的年轻人练瑜伽则为了调节情绪。其实,练瑜伽的好处远不止这些。那练瑜伽还有什么好处呢?怎样练健身瑜伽好?大家赶紧来妈网了解一下吧。
秋刀鱼的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质以及人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,除此以外,秋刀鱼还含有多种维生素。这些物质使得秋刀鱼有抗衰老、预防夜盲症等功效。因此,秋刀鱼是非常有营养的食物。那么如此营养的食材,该怎么做好吃呢?清蒸、香煎、红烧皆可。
现在的社会压力,让男人,一方面要事业有成,一方面要照顾家庭,这些都让男人们疲惫不堪,他们的身体素质也有所下降,如何补肾成为很多男人关注话题,今天妈网为您推荐5款简单易学的男人补肾粥,学好之后,就回去做一道美味营养的男人补肾粥给老公和爸爸补一补吧!