气血不足的原因
气血是美丽与健康的根本，但气血不足的问题却偏爱在女性身体上体现。女朋友很多都有着血不足、贫血等一些问题，对于这些问题，切不可疏忽大意，应该了解一下气血不足的原因，生活中规避这些原因，让自己拥有一个气血充足健康的体质才好。
1、饮食不当：吃饭是一个大问题。现代的人们，多见于年轻人，很多在饮食方面都没有节制，时饥时饱，就餐时间不固定；或者有的人非常任性，只吃自己喜欢吃的东西，养成了偏食的习惯，导致营养的摄入并不全面；还有过多喜食吃偏凉偏烫，或者一些重口味的食物，这些都会引起脾胃上的损伤，使体能能够生成气血的能量不足，时间一长，就形成了气血不足的表现。
2、睡眠不足：生活的不规律，不能给自己充份的休息时间，导致身体的机能下降，血气没有喘息的时间。
3、缺乏运动：平时不怎么运动，或没时间运动，这样人体的经脉不畅，气血生成受阻。
4、劳欲过度：长久的体力劳动可伤气。
编辑推荐
- 1
意外怀孕
孩子是家庭的调和剂，对维持家庭的和谐温馨有重要的作用。但对于意外怀孕的女性来说，这个不在计划中的宝宝则会给生活带来诸多不方便。如果真的不小心意外怀孕了，大家通过意外怀孕症状或者是意外怀孕测试方法能及时发现身体状况，并作出相应解决对策。
- 2
怀孕了还会来月经吗
在一般人的认知里，怀孕了就不会再来月经了。但是有的孕妈怀孕了却还是会来月经，这是为什么呢？其实，怀孕初期的阴道出血并不是真正意义上的月经，是孕卵着床后所发生的孕卵植入性出血，如果量不算大，妈妈们不用担心，一般3个月后症状就会消失。如果量很大，孕妈们就要警惕是不是流产征兆或者宫外孕了，一定要及时就医。
- 3
怀孕多久有胎动
怀孕多久有胎动
- 4
怀孕过程
怀孕是一个很奇妙的过程。以前的条件跟不上，在这方面也没有得到很正确的认识，所以有些人还不知道怀孕过程是怎样的。而现在很多科教电视上都会为大家普及这种知识，告诉大家怀孕和分娩的过程，甚至播放出各种动物是怎样怀孕产子的过程。看到一个个小生命从刚刚出现，到后来的慢慢长大，最后生下来后，这么一个过程非常神奇。
- 5
怀孕多久可以做b超
怀孕是一生中非常重要的阶段，不仅关系到孕妇的健康，更重要的是影响到宝宝的健康。而B超则是怀孕期间必须做的检查，它能够检测到胎儿的健康状态，那怀孕多久可以做B超呢，今天就一起来看看关于怀孕期间做B超检查的一些知识。