椰子的营养价值
椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷等矿物质，是营养极为丰富的饮料。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。椰子的营养价值相当丰富，具体随小编了解一下！
现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。
我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。可以看出椰子是药食两用的佳品。
有食疗经验的人表示：当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥；患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。。
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闭经吃什么
闭经指女子年逾18周岁，月经尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上者，称为闭经。本病的发生有虚有实。虚者精血不足，血海空虚，无血可下；实者，邪气阻隔，脉道不通，经血不得下行。今天小编就带大家怎么在平时的生活中去预防和调养，解决闭经的问题。
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闭经的危害
闭经是一种妇科疾病，长期不治疗的话对身体的伤害也是比较大的。闭经会引起许多妇科疾病，而这些妇科疾病对人体的伤害是不可忽视的，如果有发现闭经的症状，请一定要及时的去医院进行治疗，避免造成不孕的发生。
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卵巢性闭经
卵巢闭经主要是卵巢本身功能性的一些疾病。卵巢是提供卵子的器官。有卵泡发育的周期，生殖道通畅，随之可出现月经。没有卵子的发育，也就没有月经，此类闭经称为卵巢性闭经。其原因可因先天卵巢发育不全而无卵子，或因后天多种原因卵子耗竭而闭经。前者为原发性卵巢性闭经；而后者为继发性卵巢性闭经，亦称为卵巢早衰。
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闭经的年龄
月经可以陪伴女性朋友二三十年，从第一次月经来潮，就每个月按时的到来，在怀孕和哺乳期的时候，会闭经，这是正常的生理现象，哺乳期过后，月经又会像客人一样，每个月都会如期而至。来了的时候，会觉得比较厌烦，不来会更加心烦，女性朋友常常会出于一种矛盾的境地。闭经的年龄也是因人而异的。
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闭经能吃月见草吗
闭经其实是一种常见的妇科疾病，引起闭经的原因主要是由于女性朋友的肝肾气不足，气血虚等引起的一种妇科疾病，闭经如果不及时调理好的话也会引起女性的很多其它的并发症，可以说对于女性来说闭经的危害也是很大的，因此如果有闭经的症状的话一定要及时的调理。其实生活中有很多饮食是可以治疗闭经的症状的。月见草具有调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症状的疗效。那么闭经能吃见月草吗