柠檬蜂蜜水什么时候喝好

柠檬蜂蜜水什么时候喝好？有人说早上，有人说晚上，有人说饭后。大家的意见截然不同，是因为在不同的时间喝，能收获到不一样的效果。所以，想要知道什么时候喝好，就要看你的需求了。

1、早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯可以治便秘、美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。

2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝柠檬蜂蜜水。晚上加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬蜂蜜水可以帮助消化，有减肥的功效。

综上所述，柠檬蜂蜜水在早上空腹时饮用，具有排毒养颜的功效；在感冒初期的时候喝，能缓解咽喉疼痛；在晚上喝，能防止便秘；在饭后喝，可以促进消化。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。