红枣黑米粥的家常做法

现在我们都知道红枣黑米粥营养非常丰富，想养颜美容？想增强体质？不妨可以自己动手做红枣黑米粥来食用。下面推荐两款美味的红枣黑米粥的做法。

做法一：

材料：黑米100g、银耳50g、鲜枣50g、冰糖适量

步骤：

1、准备好黑米。

2、把黑米先浸泡两个小时，时间充足可泡更长时间。

3、泡好的黑米和其它原材料。

4、洗净，加入冰糖,多加点水，我的电饭锅不是全自动的，煮沸把盖掀开点，煮两小时。

5、有个小技巧，如果想更粘，可以加少许碱，这样熟得快点，煮出来也更粘，时间充足就不用这样了。

6、这粥可以热喝也可以凉喝。甜甜的粘粘的很养人。

做法二：

材料：黑米适量、红枣适量、莲子适量、冰片糖适量

1、莲子洗净浸泡2小时，红枣10分钟。

2、黑米洗净浸泡2小时。

3、把所有材料倒进煲。

4、煮开后，用筷子把盖子盛起，盖死会喷水。

5、电饭煲煮2小时。6.煮好后加入适量糖。趁热喝。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。