红豆黑米粥的做法

红豆黑米粥的做法

红豆黑米粥怎么做呢?作为人们熟知的补血圣品,红豆黑米粥难不难做呢?其实红豆黑米粥的做法非常简单,就算是第一次做的朋友也会轻松学会的!那么快来看看红豆黑米粥的具体做法吧!

主料:红豆80g、黑米100g、红枣10个

辅料:冰糖、燕麦各适量

制作方法:

1、红豆浸泡十二小时以上,黑米浸泡一夜,泡米水备用。

2、把红豆、黑米放入电饭锅中,加足水开煮。

3、浸泡好红枣。

4、准备少许的燕麦,喜欢的可以多放。

5、黑米粥煮开后加入一碗冷水继续煮,煮至黑米和红豆都软烂后加入冰糖和红枣。

6、最后加入燕麦,煮两三分钟即可。

7、盛入碗内,晾凉后转入冰箱冷藏更好吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    腔骨炖藕

    对于很多喜爱煲汤、喝汤的朋友来说,腔骨炖藕的四季皆宜的一道养生佳品。腔骨即猪的胸腔骨,而莲藕也是非常常见的食材。接下来就针对腔骨炖藕,给您稍做介绍。

  • 2

    烧心是什么感觉

    如果在平时吃完饭后,或者是在吃了一些让胃部不舒服的东西时,容易发生烧心的情况。发生烧心多是因为一些胃部不舒服形成,那烧心究竟是一种什么感觉?

  • 3

    决明子

    决明子算是常听到的一味药,而且办公室一族偏好拿决明子来泡茶,因为决明子茶不仅口感好,还能有效提神,而且决明子的功效中最为有效的就是明目。不过若是太依赖决明子却不是什么好事,俗话说“是药三分毒”,所有决明子的食用注意事项一样是要引起关注的。

  • 4

    黑胡椒牛肉披萨

    在披萨愈发受欢迎的今天,黑胡椒牛肉披萨也成为了人们必点的一道美食。黑胡椒与牛肉的完美搭配,加上特殊的制作工艺,制成独特又美味的黑胡椒牛肉披萨,让人垂涎不已。下面我们就来看看黑胡椒牛肉披萨是怎么做出来的,又有哪些营养与功效!

  • 5

    港式叉烧肉的做法

    众所周知,“叉烧”是从“插烧”发展而来的。而叉烧肉也是分有很多种制作方法的,每种都有着其不一样的风味。其中港式叉烧肉更是广东最佳品味风味之一,占据着粤菜系的一个极重要的席位。更重要的是港式叉烧肉是极其鲜嫩味美和营养丰富,所以备受大家所喜爱和欢迎。可是经常购买市场的港式叉烧肉,有人就会觉得不卫生健康,因此想要自家制作,吃得放心健康。那么港式叉烧肉的做法是什么呢?接下来就由妈网百科为大家介绍一下吧。