如何应对倒春寒
倒春寒时节，由于宝宝自身的免疫能力较差，只要稍微不小心就会受宝宝生病，所以在此时节爸爸妈妈要细心对待，帮助宝宝找到最合适的应对倒春寒方法，让宝宝健康地度过春天。那么，爸爸妈妈该如何帮助宝宝应对呢？以下给您列举了几种日常的方式供您参考。
一是脚底保暖，增强宝宝抵抗力。人的脚底不能受凉，因为脚底脂肪少，而且许多穴位与人的内脏相对应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适，所以宝宝的脚底保暖不可忽视了。
二是适当增减衣服。因为冬天宝宝已习惯了多穿衣服，身体产热、散热的调节功能与冬季环境温度处于相对平衡状态，随便减少衣服会破坏这种平衡。春捂提倡上薄下厚，因为人下部血液循环比上部差，更容易受寒冷侵袭。
三是来点慢节奏亲子运动。可以带宝宝做一些幼儿亲子体操，让宝宝的肩、颈、背、四肢等舒展开来，这样能够有效地消除疲劳和增强身体抵抗力，促进血液循环，抵御疾病的侵害。但要注意，不能进行激烈运动，否则会使经过冬天严酷气候而变得脆弱的器官更容易受损，而且出汗过多，毛孔开放，容易受到风寒侵袭而诱发感冒。运动时着衣要适中，鞋子要轻便柔软；运动后要及时擦汗、换衣，这样才不会受伤、着凉。应，脚部受凉就会引起许多脏腑不适。
四是提倡晚睡早起、太阳出来后再外出。春天要保持充足的休息和睡眠，并提倡晚睡早起，睡眠时间也要随着天气变化而变化。倒春寒这种冷暖空气相互交换的天气变化，有利于各种细菌、病菌的繁殖，而且春天风多且大，人体吸入细菌、病菌的几率也增大。太阳没出来，不要做运动，因此春天锻炼要在日出后进行，因为阳光有杀菌的功能，而且还能促进植物光合作用，释放更多氧气，对心肺调节非常有帮助。
编辑推荐
- 1
流产后吃什么好
很多女性流产后都会想知道，流产后吃什么好？适宜大补还是一点一点补？流产后吃什么药恢复得更快？流产后不能吃什么？流产后吃水果好吗？流产后吃什么水果好？下面我们一起来看看，流产后饮食上有哪些需要注意的！
- 2
人流后多久可以碰冷水
人流后需要注意的事项有很多，比如不能同房、要多加休息等等。很多人都在问，人流后多久可以碰冷水，人流后到底能不能碰冷水等问题。其实，人流后不能碰冷水，这也是注意事项之一。人流后碰冷水，可以会对身体健康造成很多的隐患。下面让我们一起来详细了解下吧。
- 3
人流后多久可以要孩子
人流在现在已是一个较为普遍的手术，而人流后多久可以要孩子，是那些意外怀孕或者怀孕中出现意外而导致做了人流手术之后，还想要孩子的女性最关心的一个话题，毕竟孩子是两人爱情的结晶，在我们现在社会大家对孩子的渴望还是满满的。都说流产要做小月子，人流给女性身体带来的伤害也是很大的，那么人流后的保养和调理就显得尤为重要了，就跟妈网小编一起来看看人流后多久可以怀孕，人流后需要注意什么吧。
- 4
人流后多久可以出门
根据调查结果显示，人流的年龄层越来越低且人次也大幅度增长，加之人流本身算不上有难度的手术，出血少、手术时间短且相对安全。大多数人会认为人流没什么大不了的，但是人流对身体的创伤不容小视。那么，人流后多久可以出门旅行？人流后多久可以出门拜访别人？不同的人身体状况不同，加之各个地方的习俗差异，都应有所不同。
- 5
人流后多久可以怀孕
现在很多大龄未婚男女结婚之后，第一件事情就是要孩子。一些夫妻经过长时间备孕之后，妻子终于怀孕，但是一段时间之后又不幸流产，这对夫妻来说是一种特别大的伤害，特别是对于高龄女性而言，会极大的影响到他们的心理健康。很多女性在流产之后想再要个孩子。那么人流之后究竟多久可以怀孕呢?今天我们就向大家做详细的介绍。