红烧冬瓜这道素材虽然看似材料单一,但是营养价值却很高。冬瓜作为这道菜中唯一的主料,也是整道菜所有的功效所在。红烧冬瓜不仅能给人很好的口感,而且还能补充人体所需的不少营养成分。这道菜一般人群均可食用,尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。到底红烧冬瓜的营养价值有哪些呢?
1、冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。
2、冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,达到减肥降脂的效果。
3、冬瓜汁及冬瓜提取物能对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。
4、冬瓜种子很有脂肪油腺嘌呤蛋白质糖类维生素B1维生素B2烟酸以及葫芦巴碱等成分。
5、冬瓜中的膳食纤维含量高达0.7%,具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。
6、冬瓜还有抗癌防癌的作用,多吃冬瓜能使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。
7、冬瓜能够有效抑制抑制体内黑色素的沉积,达到润肤美容的效果,这点对女性尤其有益。
鳕鱼遍布世界各地,在北欧,鳕鱼有着“餐桌上的营养师”之称,在葡萄牙,鳕鱼更是被称为“液体黄金”,由此可见鳕鱼的营养价值之高。在我们中国,鳕鱼也是很常见的,而且也是我们经常食用的鱼类。鳕鱼的营养价值让它的人气越来越旺,鳕鱼的做法也是丰富多彩,让人蠢蠢欲动。
牙龈炎是我们日常生活中的常见疾病,包括慢性牙龈炎、青春期牙龈炎、妊娠期牙龈炎等。虽说牙龈炎不是什么大病,但是如果不及早医治也是会引发更严重的口腔疾病的。下面我们就一起来了解下牙龈炎是怎么回事吧!
儿童服装尺码问题一直困扰着许多家长,那么怎么样才能为儿童选择一件合身的童装呢?最便捷的方法是让儿童直接试穿或进行精确测量,但是如果儿童不在场或者通过网购无法测量时,那怎么办呢?其实那也很好解决,只要知道孩子的身高就可以通过计算,就可选择大小适合的童装了。
妇科体格检查提前发现妇科疾病的有效检查,是女性健康的有效保证,每年进行妇科体格检查可以减少妇科病的发生。本专区主要介绍妇科体格检查有哪些项目、妇科体格检查前要注意什么、妇科体格检查特别适合哪些人等。
金桔,又名金柑,属芸香科,是很有名的观赏植物,含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。其实咸金桔是通过加工制作而成的一种食物,虽然说和金桔的本身味道有一定的出入,但是它的营养保健效果也是差不多的,所以在生活中我们都可以适当吃一些金桔,对于降血压也有很高的效果。