小孩能同时喝牛奶和羊奶吗
很多家长会问，羊奶不上火，能不能羊奶和牛奶一起喝？回答是否定的。牛奶和羊奶建议单独吃，因为羊奶的营养比牛奶更全面，且比牛奶更易吸收，不需要掺在一起吃的，长期掺在一起是不合理的 容易造成营养流失，建议早饭喝牛奶，晚上睡前喝羊奶。
早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点，其次喝奶前因为早饭先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头、馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
现代营养学的观点看，喝羊奶的最佳时间是在晚上临睡前。人体血浆中生长激素的浓度，在晚上深睡1 小时后会出现分泌高峰，此时人体常处于低血钙状态。为了补足血钙，机体要进行体内营养调整，从骨骼内调一部分钙入血。如果晚上喝羊奶，就能补充午夜后人对钙质的需求，避免骨骼中钙的流失。另外，羊奶中有一种易使人困倦的生化物——左旋色氨酸，还有一种有镇静作用的类似吗啡的物质，故羊奶有催眠、镇静作用，如果睡觉前半小时喝羊奶，将对睡眠有利。
编辑推荐
- 1
五花肉怎么做好吃
五花肉主要取自猪腹部的肉，它肥瘦相间，在脂肪中又夹带着瘦肉，主要分三层，所以又被称作“三层肉”。五花肉是很多美食的主材，它的肥肉遇热容易化，瘦肉煮久了也不会变柴，很受人们的喜爱。著名的五花肉美食有“回锅肉”、“东坡肉”、“农家小炒肉”、“梅菜扣肉”等，这些都是平时我们在饭馆能吃到的五花肉美食，那么，如果自己在家做的话。五花肉怎么做才好吃呢？
- 2
毛尖是绿茶吗
茶之香味，滋味浓醇，回甘生津，清香扑鼻是很多人难以抵挡的诱惑，从泡茶到喝茶他都极其讲究的。在中国，茶是一种文化，一种带有风韵古典的茶道之特色。很多人喜欢茶不仅仅是因为它清香浓醇的香味，更是一种文化风俗的喜爱。而毛尖茶是大家既知道又不是很了解的一种，他有什么不为人知的故事呢？下面跟着小编一起了解我们博大精深的茶道文化吧！
- 3
抛光条与指甲锉的区别
在美甲工具家族中，抛光条与指甲锉是两款使用率非常高的美甲工具，MM们无论是自己在家美甲还是去美甲店美甲，都离不开抛光条与指甲锉呢。简单来说，抛光条与指甲锉都是修饰、打磨指甲用的，有了它们，你就再也不用担心自己的甲型难看了！然而，抛光条与指甲锉应该如何使用、哪个先用，MM们可能并不了解，接下来妈网百科就带你全面认识抛光条与指甲锉，让你在美甲之路上又mark一门新技能！
- 4
如何选结婚日子
真正的爱情，其目标一定是执子之手，然后双双跳入婚姻这个大坑（什么鬼）。不过，在跳入婚姻这个大坑之前，他们还得首先跳进婚礼这个小坑呢。毕竟要筹办一场婚礼，还是得花费不少心思的，例如定结婚日子、准备衣服、准备物品神马的。那么，如何选结婚日子？结婚要几套衣服？结婚要准备什么？下面就跟着妈网百科一起来了解下吧！
- 5
死精症
死精症是指精子的成活率下降。死亡精子超过40％的病症。正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。那死精症可以治愈吗？死精症能否做试管婴儿？