用微波炉自制花生酱?听名字就很不错吧,下面就跟妈妈网一道来学学吧。
材料:花生米、食用油
做法:
1、花生米平铺在微波炉碟子里(不要堆起来,不然熟得不均匀),放入微波炉中高火叮5分钟左右,熟了即可,时间自己调整。
2、放至温热后,去掉花生衣,放入料理机杯中。
3、把花生米绞碎。
4、打开料理机杯,倒入适量的食用油(不要太多,少许做引子即可)。
5、再次搅打至变成花生酱即可。
小贴士:
1、料理机杯子一定要干净干燥,不然打出的花生酱放不了多久。
2、花生米也可以炒熟,颜色会比微波炉叮的深,也会比微波炉叮的香,看个人喜好。
鸡肝营养丰富,与辣椒一起更加美味。那么辣炒鸡肝怎么样呢?有什么技巧做的好吃?营养价值高吗?食材选购要注意些什么?
野苋菜的营养成分是众多蔬菜中的佼佼者,特别是所含的铁,钙均比菠菜高。更重要的是,野苋莱不含草酸,不像菠菜。因为菠菜中含有草酸,这不仅使菠菜带有一股涩味,还会与食物中的钙相结合,产生不溶于水的草酸钙,影响人体对钙质的吸收。野苋菜就不会有这种情况。它所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。
现今存在一种叫大骨节病的骨关节病。该病在病区致病因子的作用下,与儿童时期发病,并逐渐形成严重的骨关节病。大骨节病不是普通的骨关节病,如果想了解,来妈网百科看看。
现在随着节奏加快,很多癌症都有出现,特别是女性很容易出现子宫腺肌症,这也是妇科疾病中的一种,而且这种疾病也有癌变的可能,所以女性在出现疾病时,一定要积极的进行治疗。女性在出现子宫腺肌症时,癌变的前兆有哪些呢?
南瓜小米粥是不少人都爱吃的一道养生粥品,既可以提供很好的饱腹感,热量又很低,还具有丰富多样营养成分,对健康很有益处。南瓜和小米都是养胃清肠的食疗佳品,那么南瓜小米粥的功效有哪些呢?食用南瓜小米粥不仅能清热解毒,还非常适合术后或者产后体虚需要补益的人士,胃口不好者也可适量吃些南瓜小米粥。