黄瓜腐竹的适宜人群
黄瓜腐竹其中腐竹是豆制品，营养丰富，平均每100克腐竹的蛋白质含量高达 45克，维生素E、钙、磷、铁、核黄素、蛋白质、磷脂、大豆皂苷等含量都相当或超过了畜肉的含量，并含有人体所需的多种氨基酸，其中蛋白质是维持人体功能正常运行的一个重要元素，缺少蛋白质，我们的身体也会虚弱很多；谷氨酸含量高。谷氨酸对人体的脑部有着很好的作用，不仅能提神心脑，还有提高记忆力的功效；腐竹中的磷脂成分有降低血液中胆固醇含量的作用，对防治高血压、动脉硬化有一定的作用。多食用能预防心血管疾病，保护心血管功能的正常运行；大豆皂苷能抗炎、抗溃疡；钙能给人体补充钙质，促进骨骼发育，防治骨质疏松。
此外，黄瓜是热量不高但富含维生素C，具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
因此，黄瓜腐竹美味可口，营养丰富，一般人群均可食用，可谓老少皆宜。
编辑推荐
- 1
如何选购地毯
地毯是家居装饰中必不可少的装饰品，它不但具有实用价值，而且具有美化环境的功能。随着社会物质及文化水平的提高，越来越多的人喜欢在家居中放置地毯，当然，他们中的大部分人也被地毯防潮、保暖、吸音与柔软舒适的特性所吸收，忍不住购买地毯。购买地毯时要注意什么呢？地毯有哪些种类？地毯使用久了要如何保养？妈网百科分享点干货知识给大家！
- 2
宝宝睡觉头出汗
十月怀胎生下的孩子，那都是当做宝贝养着的，恨不得什么都给他最好的，担心他吃不饱、穿不暖、睡不好。一旦宝宝出现一些异常，爸爸妈妈们就会担心，是不是宝宝生病了。当宝宝睡觉头出汗时，爸爸妈妈们就会有这个担心。那么，宝宝睡觉头出汗究竟是怎么回事呢？我们一起来了解一下。
- 3
豆油
大豆油作为植物油的一种，原料取自大豆种子，大豆油是世界上产量最多的油脂。大豆油种类繁多，今天妈网要为你介绍一下。
- 4
肠系膜淋巴结肿大
由于小儿的身体还未发育完全，抵抗力比较弱，一不小心就容易患上各种疾病，比如淋巴结肿大等。那么，宝宝肠系膜淋巴结肿大是什么原因导致的呢？淋巴结肿大如何治疗？淋巴结肿大吃什么好呢？
- 5
鼻塞
大多数人都有过鼻子不通气的时候，有人只是偶尔不通气，过几天自行好转，有的人却长期好不了，甚至患上慢性鼻炎。鼻子是呼吸的要道，如何护理鼻子，预防鼻炎是每个人都要重视的。下面一起来看看鼻塞时该怎么做怎么养，让鼻子越来越健康。