孕妇吃什么蔬菜去火
由于生理的原因，孕期容易上火，导致孕妇口干舌燥，排便不畅。那孕妇吃什么蔬菜去火？小编给孕妈妈们推荐两款苦味蔬菜的做法，帮助诸位孕妇摆脱上火烦恼。
吃莴笋，莴笋味甘，稍微带有苦味，能刺激孕妇肠胃消化与吸收，其含有的大量植物性纤维，尤其有利于解决孕妇的便秘问题。
清拌莴笋丝
材料：莴笋一棵，盐、鸡精适量，香油少许
做法：
1、买来的莴笋去皮，洗净，切成莴笋丝；
2、把切好的莴笋丝盛入盘中，依据孕妇的口味加入适量的盐、鸡精和香油即可；
评价：孕妇吃这道菜清淡爽口，利于败火，不过有眼疾的孕妇应注意少量食用。
吃丝瓜，孕妇吃丝瓜，有清凉、解毒、利尿的功效。
丝瓜还有消除雀斑、去除皱纹、美白的养颜功效。另外，孕期洗澡的时候不妨选用丝瓜络，帮孕妇护肤健体。
丝瓜银耳汤
材料：水发银耳20克，丝瓜200克，葱花，姜片，盐，清汤适量
做法：
1、银耳洗净后，切成小朵；丝瓜去皮，切成小条；
2、放锅，烧热油后，放入葱花、姜片爆香，然后放入清汤烧沸；
3、把汤放入瓦罐中，之后下丝瓜，银耳，煲滚后，放入盐调味即可。
评价：孕妇吃丝瓜，败火还美容，另外此汤还有银耳的保健功效，喝起来也滑润。
不妨选用这两种苦味蔬菜。另外，孕妇们注意了，苦瓜虽然败火，但是苦瓜含有闺宁，会引起子宫收缩，可能会造成流产。
编辑推荐
- 1
甜瓜子能吃吗
很多时候我们吃瓜类食物，其实那些子都是被默认为应该舍弃的部分。其实很多瓜类的食物的子是能吃的，下面我们就以甜瓜为例，谈谈甜瓜子能吃吗？
- 2
炒酸枣仁的副作用
炒酸枣仁外皮呈微黄色，具有养肝宁心、开胃健脾，敛汁理气、延年益寿之功效。民间有吃酸枣仁可以治失眠的说法，因此不少失眠症患者都纷纷尝试。作为一味中药，炒酸枣仁副作用还是比较小的，只要不过量服用一般都不会引起不适。
- 3
排卵障碍是怎么回事
女性们想要正常怀孕的话就需要体内正常排放出卵子，当女性的身体不能正常排放出卵子的时候，想要怀孕就变得很困难了。近年来排卵障碍出现的事例并不少，也是女性不孕症的病因之一，几乎占据了四分之一。那么排卵障碍是怎么回事呢？
- 4
鸡蛋羹的做法
鸡蛋羹可以说是最适宜小孩子和老人家食用的营养食物，既保存了鸡蛋的所有营养价值又容易咀嚼消化，身体也能更好地吸收营养。煮鸡蛋羹可是一种技术活，虽然做法简单，可是要煮得好吃却是不容易。下面我们一起来学学鸡蛋羹的做法和烹饪技巧。
- 5
丹参酮胶囊副作用
丹参酮胶囊为胶囊剂，主要是由丹参经适宜加工制成的胶囊，胶囊里面为棕红色至棕色的颗粒或粉末。丹参酮的主要功效是抗菌、消炎。市面上丹参酮胶囊的价格一般为30左右，价格适中，普遍大众都可以负担。