红衫鱼的做法

红衫鱼的做法

红衫鱼是家庭餐桌常见的一种鱼,鱼肉鲜甜嫩滑,食用价值非常高,是一种低脂肪高蛋白的鱼肉,用来红烧非常美味,开胃又下饭。下面为大家介绍红衫鱼的做法大全。

一、红衫鱼番茄汤

材料:番茄、红衫鱼、姜、油、 花雕酒、白胡椒粉、 盐

做法:

1、红衫鱼宰好后洗净,沥干水分;

2、番茄洗净去蒂,每个切4瓣;

3、热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;

4、放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。

二、番茄薯仔滚红衫鱼

材料:番茄2~3个、薯仔300克、红衫鱼约400克,生姜4片。

做法:各物分别洗净,番茄切块;薯仔去皮、切丝或薄片;红衫鱼煎至微黄,溅入少许热水。在镬中加入清水1500毫升(约6碗量)和姜,薯仔、武火滚沸后下番茄,继而下红衫鱼,滚至刚熟,下盐便可。为3~4人量。

三、香煎红衫鱼

材料:红衫鱼3条。

配料:青红椒各1个、葱2根、姜1块、蒜4粒。

做法:

1、红衫鱼去鳞、去鳃、去内脏收拾好备用。

2、配料、调料备好。

3、红衫鱼清洗干净后沥干水分,用盐涂抹鱼身,腌至1个小时以上(方便入味,腌过的红衫鱼肉质特别紧实更好吃,夏天腌鱼一定要放入冰箱)。

4、葱切段,蒜拍扁,姜、青红椒切成菱形块。

5、煎锅下油烧热后放入1/2的姜片,用厨房用纸抹干鱼表面的水份,然后放入煎锅里。

6、中小火将鱼煎至两面金。

7、小心铲出放入盘里。

8、锅下油爆香蒜瓣和余下的姜片。

9、淋入米酒,盖上盖子焖一会。

10、再倒入糖、酱油和半碗清水,调中小火,盖上盖子焖一会。

11、中途将鱼翻面焖至水份略收干。

12、然后放入葱段再焖一会即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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