薏米芡实粥
薏米芡实粥不仅是一道有名的粥品，而且是一道药膳。薏米芡实粥，顾名思义，主要就是有薏米芡实组成，它具备了这两种东西的营养成分。
芡实、薏米都不仅仅是一种食材，它们很多时候也可以当做药物使用，以治疗相对应的症状。对于现在的我们来说，身体状况很多时候都处于亚健康的状态。但我们不能吃药去调理，因为药毕竟会有副作用，最好的方法就是利用食疗慢慢来调理身体。薏米芡实粥就是一道很好的食疗膳食，它的多种功效能够帮我们的身体恢复健康，但我们也要根据自己身体的实际的情况来进行食用。下面，我们就来了解薏米芡实粥做法、功效和适合哪些人食用吧。
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