小野鸡炖蘑菇的营养价值
小野鸡炖蘑菇的味道那是极好的，吃过的人肯定都对它恋恋不忘，不过人们可不仅仅是迷恋它的绝佳口感，其中富含的营养价值也是这道小野鸡炖蘑菇成为其受到大众青睐的热点之一！那么，这道小野鸡炖蘑菇究竟有着怎样的魅力成为众人喜食的佳肴之一呢？
Q：小野鸡炖蘑菇的营养价值有哪些？
A：小野鸡炖蘑菇主要是由小野鸡和蘑菇这两种食材搭配而成的。我们先来了解一下小野鸡的营养价值吧！野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多，并且富含蛋白质、氨基酸，对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用，能治咳痰和预防老年痴呆症，是野味中的名贵之品。
而蘑菇作为人们经常吃的一种菇类。它的营养价值也是相当丰富的。蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。此外，蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康。蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老。
妈网小碎语：小野鸡炖蘑菇不仅有着诱惑死人的香味，还有着滋补的食疗功效，光是这两点，想要人们不爱上它都难呢！如果你还没吃过这道小野鸡炖蘑菇的话，那就不要错过了，赶紧找机会尝尝吧，绝对会带给你一场味蕾的盛宴！
编辑推荐
- 1
婴儿脸上起小红点
如果婴儿脸上起小红点，妈妈们就会很着急。面对这种情况，妈妈们应该先分析婴儿脸上起小红点是什么原因引起的？是湿疹，还是幼儿急诊，抑或是其他原因？针对不同原因的处理方法是不同的，下面让妈网教大家几招，让你淡定应对婴儿脸上起小红点的各种情况！
- 2
孕妇流鼻血正常吗
孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血
- 3
青春期功血
青春期功血又叫功能性子宫出血，是指由于卵巢功能失调而引起的子宫出血，一般多发生在13岁到18岁的女性，其主要症状是阴道不规则出血，经量或多或少，经期时间过长。那青春期功血的原因有哪些？青春期功血不能吃什么？一起来看看吧。
- 4
严重便秘怎么办
严重便秘一般是肠胃代谢紊乱或者肠蠕动不够而引起。而严重便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似只是一个小毛病，但实在是给生活带来了不少烦恼。长期的严重的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。可以说，便秘是危害广大朋友们身体健康甚至生命安全的一个潜藏杀手。那么严重便秘怎么办呢？我们应该在日常生活中如何预防和治疗严重便秘呢？
- 5
排卵期怎么算
虽然女性的月经周期有长有短，不过一般女性每个月的生理周期都可以划分为月经期、排卵期和安全期。很多人都希望能够通过计算排卵期来避免怀孕，与此同时，又有一些女性希望计算排卵期来增加受孕几率，不管是出于什么目的，掌握排卵期规律对女性的生活都是有帮助的。