怀孕前的心理准备
有统计表明，对于怀孕有心理准备的孕妇相比没有心理准备的孕妇，前者的怀孕期间要顺利和从容得多，而且妊娠反应也相对较轻。有了良好的心理准备，不管是孕前还是孕后生活都是轻松愉快的，胎儿会在健康的环境中成长。
心理调节最简单的办法就是减轻怀孕带来的心理压力。可以和家人丈夫暂时忘记一切，去风景秀丽环境宜人的圣地旅游半个月，放松一下工作和生活带来的压力，帮助体内内分泌的调节。在轻松的环境下和在放松的心态下，夫妻双方自然的进行同房，宝宝会更顺利的到来。不能太过心急，要科学测量排卵期的到来，如果测到排卵期就可以同房。
宝宝的健康和母亲在孕前和孕后的精神状态有着极大的关联，乐观和健康的心态对宝宝的诞生和成长都大有益处。所以在夫妇双方的备孕阶段，要努力调节双方的心理状态，以一种既放松又乐观的健康心态面对将要发生的事。
编辑推荐
- 1
冬瓜皮的作用
冬瓜皮能吃吗？冬瓜皮是可以吃的，而且冬瓜皮的作用很大，不仅可以消肿，还可以治中风。那么，冬瓜皮的吃法有哪些呢？孕妇能不能喝冬瓜皮水呢？冬瓜皮荷叶茶是否可以减肥呢？妈妈网百科将针对以上网友的疑惑进行一一解答。
- 2
红烧冬瓜的做法
红烧冬瓜是一道汉族名菜，属于浙菜系。红烧冬瓜的口感像是在吃肉，味道十分香鲜甜美，因此也受到不少人的喜爱。红烧冬瓜的做法很有讲究，将冬瓜划十字烧出“红烧肉”的效果，光看卖相也足够吸引你的味蕾。红烧冬瓜除了好吃外，营养价值也是很高的。
- 3
虾仁冬瓜汤
虾仁冬瓜汤顾名思义就是虾仁和冬瓜一起煮成的汤，虾仁冬瓜汤可是四川的一道名菜，虾仁冬瓜汤的营养价值也是很高的。虾含有丰富的镁元素，易于消化，而冬瓜含有多种维生素和人体需要的各种微元素，两者结合在一起做成的虾仁冬瓜汤当然是营养丰富的啦。想必很多人都知道这道菜名，但是又有多少人知道虾仁冬瓜汤的做法呢？大家不要把这道菜想的太复杂，其实虾仁冬瓜汤的做法也是很简单的。
- 4
果脯
果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品，鲜亮透明，表面干燥，稍有粘性，含水量在20%以下。果脯种类繁多，著名传统产品有苹果脯、酸角脯、杏脯、梨脯、桃脯、太平果脯、青梅、山楂片、果丹皮等。
- 5
猕猴桃果脯
如果你喜欢吃猕猴桃这种美味的水果，那么猕猴桃果脯就是最好的零食选择了，这种糖渍的猕猴桃有着比新鲜猕猴桃更加甘甜的味觉体验，而且吃起来也方便，随时随地都可以吃，不用看季节。你知道猕猴桃果脯是怎么做的吗？