适量食用绿豆小米粥能有效消肿通气、清热解毒、排毒养颜等。小米熬粥则更是营养丰富,小米的功效也很多,既养胃又可美容。下面一起来详细了解一下绿豆小米粥的功效有哪些吧!
绿豆的功效:
1、清暑益气
夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、清热解毒
绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。如果是有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理,能帮助排出一部分的毒性;如果是经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,也应经要常常食用绿豆来解毒保健。
3、排毒美容
绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食用绿豆能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。有皮肤痒、痘痘粉刺、痱子等肌肤问题的朋友,可以吃绿豆帮助美容哦。
小米的功效:
1、小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。
2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效,食欲不振的人也不妨多吃。
3、还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
5、小米含有大量的碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。
精子对于男性来说非常重要,是生儿育女的关键因素,不过却很少有人知道精液成分,精液到底是由什么组成的呢,怎么判断精液是否是健康的呢?今天我们就一起来学习下精液成分,到底都是由什么组成的。
我国最早的药学经典《神农本草经》把阿胶列为“上品”,就是说它是最好的滋补品。然而如今市面上有各种品牌的阿胶,那么正宗的东阿阿胶又是怎样的?
张爷爷酸汤挂面是一道传统的美食工艺,其中的空心挂面,经配料、和面、揉醒、压延、拉延等18道工序才能制成。那么,张爷爷酸汤挂面是什么?张爷爷酸汤挂面的做法是怎样的?张爷爷酸汤挂面的功效有哪些呢?张爷爷酸汤挂面的营养价值有哪些呢?张爷爷酸汤挂面的适宜人群是怎样的?下面就让妈网百科给各位介绍介绍吧!
家长帮孩子购买婴幼儿奶粉,应该挑选适合孩子年龄阶段、迎合孩子喜欢的口味的奶粉,而且要注意奶粉的配方成分是否符合生产标准。如果要购买进口奶粉,那么应该选购有中文标签的入境婴幼儿奶粉,质量安全比较有保障,这样才可以避免买到进口的假奶粉或质量不佳的奶粉。
说到人参果,你会想到什么?《西游记》?还是长生不老?的确,人参果给大多数人的印象都是如此,也让人觉得人参果是虚拟的,即便有也很贵。而事实上,人参果还真的存在,并且价格一点也不贵。那么人参果多少钱一斤?人参果真的有长命百岁的作用吗?下面我们就一起来看看人参果多少钱一斤,以及人参果的功效!