烧烤的健康吃法
吃烧烤的时候，最好少油，少盐，尽量选择油脂比较少的里脊肉，鸡肉或海鲜等等。其次是最好先将烤制品事先腌制好，避免一边烤一边往上洒，这样的话就容易导致口味变重，容易引起上火。
大家都知道，吃烧烤容易导致上火，因此也建议大家在吃烧烤的时候最好配上茶以及猕猴桃，这样可以去腥解腻，保护我们的肠胃。
编辑推荐
- 1
羊肚
羊肚，其实就是羊身上的胃，很多人都喜欢吃羊肉，但是对于羊肚的了解就很少了，羊肚不仅是一种美味食品，而且羊肉还是非常有营养的一种肉类食材，可算是老少皆宜。但很多宝妈对羊肚怎么做非常有疑问，特别是如何清洗羊肚，今儿妈网百科就带着大家一起洗羊肚的技巧，给大家分享羊肚怎么做才好吃哦。
- 2
酒酿汤圆的做法
酒酿汤圆是江南地区常见的汉族小吃，酒香四溢，香甜可口，深受小朋友喜爱，酒酿汤圆的做法也很简单，夏天的时候冰镇的酒酿汤圆别有一番风味，冬天热烫的酒酿汤圆在给我们温暖的时候也带来了健脾养胃。如果妈妈们在家里做这样一款好吃又营养的酒酿汤圆，宝宝们一定会喜欢的。
- 3
治疗失眠的方法
在如今这样快节奏的生活中，我们或多或少都会出现睡不着的现象，也就是失眠，这也叫睡眠障碍。也就是说，我们有效睡眠时间不能达到与自己年龄段相符的平均睡眠时间，疲劳没有完全消除。那么，治疗失眠的办法有哪些呢?
- 4
生杜仲
杜仲是中医传统药材，能入肝补肾，补中益，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。杜仲药用价值很高，有持续高效降压作用，还能安胎、补肝肾、强筋骨等。把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。冬天天气干燥，平日里大家放假的时候，不妨在阳台放松之余，冲上一杯杜仲茶来品一品。
- 5
石决明的功效与作用
石决明的功效与作用是什么呢？其实石决明在日常生活中虽不常见，但是作为药材，在应用上算是很广的，石决明的食疗菜谱也很常见，想要很好的使用石决明其实也是要对其有一定的了解，不然就会对石决明产生很多疑问，像是好奇石决明和决明子的区别一般。