据说西红柿鸡蛋汤不但有营养,还可以减肥哦。因为西红柿鸡蛋汤的热量很低,而西红柿鸡蛋减肥法是否正确?那就要通过下文,了解了西红柿鸡蛋汤的热量后才能下结论了。其实,西红柿鸡蛋汤的热量(以100克可食部分计)是14大卡(58千焦),单位热量较低。
1、西红柿的热量非常低,每100克只有16大卡。按照这个比例来算,我们吃5个西红柿加起来的热量还不如一碗饭的热量多,但是可以起到与米饭同样的饱腹作用哦。而且西红柿糖分少,多吃也不会发胖。
2、西红柿中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化,还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出,从而起到瘦身作用。
3、西红柿中的茄红素可以降低人体热量的摄入,减少脂肪积聚。
4、西红柿的水分很高,每100克番茄中就含有95克水分,因此有很强的饱腹作用。而且这些水分又可以促进排泄,减少毒素和脂肪的积聚。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生在5岁以下儿童,所以家有宝宝的爸爸、妈妈们就该注意啦。手足口病表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。懂得更多关于手足口病的知识就能更好地让你的宝宝健康成长。
如今,随着水污染越来越严重,很多家庭都选择净水器净化水,作为自己健康饮水的最后一道防线。净水器普及率越来越高,购买的人也越来越多。在选购时,人们关注比较多的是净水器的品牌。那净水器哪个牌子好呢?净水器如何选购?一起来看看吧。
虫草花本质上是一种营养丰富的菌类食物,但是人们更愿意说它是一种中药材。因为虫草花具有很好的食用功效,它的作用与中药材是可以媲美的。而且,虫草花的吃法各式各样,可以炒啊,可以炖汤啊,还可以凉拌呢。
蘑菇、香菇、平菇等菌菇类等我们在生活中吃过不少,但是有一种菇是极其少有的,目前极少数不能人工培植的野生菌之一,不知道各位有没有吃过?那就是松蘑,松蘑属真菌类担子菌纲伞菌目伞菌科,是名贵食用菌之一,享有盛名,被视为“食用菌之王”。松蘑的菌肉为白色,质细嫩,菌香郁浓,口感滑嫩,是宴会上稀有佳肴。松茸菌营养丰富,还具有较高的药用价值。是不是么么棒滴。
随着人们对生活质量的要求越来越高,楼梯装修也成为人们不能将就的事情之一了。这一点可以从网络上各种精美的房屋楼梯设计图可以窥出一二。今天妈网不仅要和大家分享一下楼梯设计图,还要来说说2017年的房屋楼梯设计技巧,赶紧来围观。