一、虫草炖鸭肉
沙参玉竹性平味甘,女士食用尤其好,加了虫草花,有效增强机体免疫功能,用的是鸭肉而不是鸡肉,所以常喝也不怕上火的养人汤水!
准备材料:
主料:鸭肉500g、虫草花8g、沙参30g、玉竹30g
辅料:红枣适量、枸杞子适量、姜片适量、盐适量
制作过程:
1、鸭处理干净,直接冷水下锅焯掉血水,洗净备用;
2、准备汤料,沙参玉竹和枸杞子用清水泡一下洗净沥干备用;
3、红枣洗净去核;
4、虫草水用清水洗一下,然后加入开水泡5分钟备用;
5、焯好的鸭连同姜片放入炖盅;
6、加入3、4、5中备用的汤料,包括泡虫草水的水一同倒入;
7、然后开水加到炖盅约七八分满,按电子炖盅说明在炖盅外围也加入开水至最高水位线;
8、用炖汤模式炖约3个小时,食用前加入适量盐调味即可!
二、冬瓜薏米炖鸭肉
鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。瓜:有清热解暑,祛暑除烦的的作用,薏仁:有美白润泽肌肤,健脾益胃,补肺清热、去湿除风,利水肿的作用。三者一起煲汤这个时候喝最合适了。
准备材料:
主料:鸭肉300g、猪骨200g、冬瓜100g、薏米100g
制作过程:
1、鸭肉和猪骨都在清水内清洗干净。
2、鸭肉和猪骨在热水内焯水。
3、冬瓜去皮后切大块。
4、薏米和几粒阿胶枣洗净备用。
5、砂锅内坐水把焯水的鸭肉和猪骨倒入砂锅内,再放几片姜。
6、把薏米和红枣倒入锅中。
7、砂锅盖上盖子大火煮开后改小火慢煲一个小时。
8、一个小时候把冬瓜放入再煲半个小时。
9、喝之前加盐调味。
女性怀孕后,心里会充满了各种惊喜,惊喜之余也会被一些问题所困扰。在怀孕初期,首先看到的是卵黄囊,可能是由于时间短的原因,还看不到胚芽,这时候准妈妈们就有这样的疑问,从卵黄囊到胚芽需要多长时间呢?接下来小编就给大家介绍一下从卵黄囊到胚芽多长时间,希望能够解开你的迷惑。
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