桂格燕麦片能减肥吗

桂格燕麦片能减肥吗

很多减肥中的男生女生,都会节食及戒口,务求在最短时间内达到降低体重的效果。然而,面对各式美食的诱惑,稍一松懈,磅数便会随之反弹。那么,桂格燕麦片能减肥吗?

首先,我们先来看一看桂格燕麦片的热量。

桂格燕麦片包含:能量 563千焦、蛋白质 4.2克、脂肪 2.8克、胆固醇 0毫克、碳水化合物 21.1克、膳食纤维 3.4克、可溶性膳食纤维 1.6克、钠 2毫克、维生素B 10.08毫克、维生素B 120.1微克、镁 42毫克、铁 1.3毫克。

可见,桂格燕麦片的热量还挺高的,好在我们每一次都只取少量与水或者牛奶煮着喝,这样既使人产生了饱腹感,又给人补充了多种养分,健康有效管理体重。

同时,桂格燕麦片精选富含膳食纤维的燕麦,含丰富水溶性膳食纤维、蛋白质、多种维生素及有益健康的高比例不饱和脂肪酸和低脂结构,完全不含胆固醇,不加糖、盐和防腐剂,是天然营养食品。

这样,桂格燕麦片不仅可以起到减肥的作用,而且不易反弹,对需要减肥的人的身体健康也大有裨益。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    孩子为什么会感染病毒

    如果家中有孩子的话,那么对于家长来说最大的心愿就是希望自己的孩子能够身体健康。但很多时候因为家长的疏忽或者是其他因素,加上孩子的抵抗力差等原因,孩子还是非常容易患上疾病的,如果是普通疾病还好,治疗起来也比较轻松,但如果孩子是感染了病毒疾病的话,那么家长就需要注意了,病毒感染会导致很多疾病。那么感染了病毒疾病都有哪些症状,又该如何治疗呢?

  • 2

    病毒感染症状

    一提到病毒感染大家都是趋之若鹜,毕竟病毒会导致出现各种不同的疾病,严重的时候可能还会威胁到患者的生命。但有的时候总是防不胜防,总有的人被病毒感染了,那么当出现病毒感染以后我们都需要了解和做些什么呢?

  • 3

    病毒感染会传染吗

    现在很多人在日常的生活中可能会面临很多的疾病感染,尤其是一些病毒性的更是让很多人感到困扰。因为大家都知道,一般的病毒感染都是会传染的。下面就来了解一下病毒感染会传染吗、感染病毒怎么办以及怎么预防病毒感染等问题。

  • 4

    婴儿老是病毒感染

    孩子如果生病,做母亲的就会非常揪心,所以在平时母亲多会对孩子小心护理,生怕孩子生病,或者是受伤。但是有的孩子在生下来就出现了疾病,这就让新妈妈们更加的焦心,看着那么小的孩子受病魔的煎熬,心里别提多伤心了。孩子如果发生病毒感染,就需要及时治疗,那么婴儿老是病毒感染,为什么?

  • 5

    病毒感染要注意什么

    在我们生活的广大空间内病毒无处不在,人们所受到病毒感染引起的疾病也是非常的众多,其中又因为宝宝的身体抵抗力特别的差,特别容易受到病毒感染,所以就针对病毒感染要注意什么这个问题我们一起展开讨论一下。