酸枣仁汤适合什么人食用

酸枣仁汤主要可用于治疗失眠症、更年期综合征、神经衰弱、心脏神经官能症等属于心肝血虚，虚热内扰而导致的病症。日常少量饮用则可达到保健、改善体质的效果。酸枣仁汤适合什么人食用？有虚烦失眠，咽干口燥，舌红，脉弦细等症状者均适用。

首先，经常感到心烦不安、心悸怔忡，夜间失眠的人群适当饮用一些酸枣仁汤是很合适的。酸枣仁富含大量的脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、及多种人体所需的维生素等营养物质，能够治疗虚烦不眠、烦渴虚汗等问题。用于长期受失眠困扰，心神不宁的患者是再好不过了，对于缓解病情有显著的作用。

其次，高血压、高胆固醇的人群也不妨饮用酸枣仁汤来达到降低血压和胆固醇的效果。酸枣仁中带有酸枣仁总甙，它可以帮助降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白，还能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。

再者，肠胃功能不好的人群也不妨多喝酸枣仁汤。饮用酸枣仁汤能帮助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

酸枣仁汤也叫做“酸枣汤”，可用于治疗一些因肝血不足、虚热内扰而引起的病症。酸枣仁汤能治疗哪些疾病？失眠症、神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等症状患者，均可用之。

1、无论白天或者黑夜，服用酸枣仁都能达到镇静安眠的效果。它对中枢系统有很大的影响，可以带来嗜睡的现象，延长睡眠时间，饮用酸枣仁汤效果更佳。

2、酸枣仁可以降血压和降血脂。在临床研究中发现，酸枣仁中的有效成分可能对动脉硬化形成和发展有抑制的作用。

3、酸枣仁对心血管系统有调节的作用。酸枣仁对心肌细胞损伤有保护的作用，能在一定程度上预防心率失常的问题。

4、酸枣仁有抗惊的作用。酸枣仁水溶提取物可以降低戊四氮惊厥率和死亡率，还有降体温的功效。

酸枣仁汤是一种中药汤剂，大家都知道，中药不能随便喝，需要注意饮用时间。那么，酸枣仁汤什么时候喝好呢？服用酸枣仁汤建议每天早晚餐时喝一碗，效果较好。酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显，如果平时单味使用可以早晚各一次。如果配合其他药物一同服用，那么最好是遵照医嘱，根据医生的建议在正确的时间服用。

服用酸枣仁汤对于失眠会有一定的疗效，但是不能过于的依赖或者长期食用酸枣仁来治疗失眠。导致失眠症状发生的原因所在各种各样，因人而异，食用酸枣仁是在症状上的一种减轻，建议大家还是需要注意在源头将其治愈。症状较轻者一般服用酸枣仁汤就能有效帮助缓解，而症状较重者最好配合药物治疗。

从中医的角度来看，酸枣仁的副作用是比较小的，因此可以长期服用，但是不能过量食用。如果内服酸枣仁剂量过大很可能会引起中毒反应。过量食用酸枣仁可能会出现肢体麻木的情况，或者感觉咽喉有异物堵塞，舌头僵硬还可能伴随着流口水的情况，甚至一些人还可能会心律紊乱。出于对自身健康的考虑，大家在饮用酸枣仁汤时也应当了解酸枣仁的宜忌，最好是在医师的指导下食用。

另外，服用酸枣仁汤来治疗病症，比如失眠症，是需要服用一定疗程才有较好疗效的。服用酸枣仁治睡眠一般7—10天为一疗程，服用3—5个疗程可见效，但是这一时长也是依据症状轻重而有所不同的。一般服用一个疗程后，长期缠身的头痛、烦躁、紧张、失眠、焦虑、抑郁、疲困无力等症状可明显减轻，睡眠良好，心情愉悦。二到三个疗程后，一般轻度失眠患者都能有效治愈，时间超过10年久治不愈的失眠抑郁患者则最好配合药物一同治疗，效果更佳。

酸枣仁汤是治疗失眠的代表方剂之一，对中医治疗失眠有重要的理论意义和临床应用价值。作为一剂常用的安神汤剂，酸枣仁汤饮用方便，且效果良好，因此非常适合有失眠症的现代人食疗饮用。熬制酸枣仁汤的方法很简单，材料也可以在药房中买到，下面一起来学习一下酸枣仁汤的家常做法吧！

材料：酸枣仁2升，甘草1两，知母2两，茯苓2两，川芎2两(现代常用剂量分别为18克、6克、12克、6克、6克)。

做法：用法上5味，以水8升，煮酸枣仁得6升，纳诸药，煮取3升，温分三次服。这一服用方法为古方用法，一般现代用法为加水煎成500毫升，临睡前服。

酸枣仁汤中的诸药相伍，标本兼治，养中兼清，共奏养血安神、清热除烦之效。另外，血虚甚而头目眩晕重者，可加当归；白芍、枸杞子增强养血补肝之功；虚火重而咽干口燥甚者，加麦冬、生地黄以养阴清热；若寐而易惊，加龙齿、珍珠母镇惊安神；兼见盗汗，加五味子、牡蛎安神敛汗。