杨梅
杨梅又名龙晴、朱红，杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，更是炎夏的消暑佳品。杨梅的营养丰富药用价值高也是令人爱不择手，其果实中的钙、磷、铁的含量就比其它水果高出10多倍。只要适量和合理的食用杨梅，便可收获到意想不到的效果。本专区将为你介绍杨梅的营养价值和杨梅的做法！
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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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