生姜红糖鸡蛋汤

生姜可是民间治疗风寒感冒的绝佳偏方,而红糖鸡蛋则是女性朋友们补血益气的好食谱。将辛辣的生姜与甜腻的红糖鸡蛋搭配,红糖的甜味会微微中和生姜的辛辣,那么生姜红糖鸡蛋汤的做法是怎样的呢?妈妈网百科将详细介绍生姜红糖鸡蛋汤的信息。一起来详细了解吧!
生姜红糖鸡蛋汤

美味好吃的东西,当然是自己做出来的比较好。食品安全现在也是很多人关注的问题,吃生姜红糖鸡蛋汤的好处多多,想要补血益气或是美容养颜,就赶紧来看看生姜红糖鸡蛋汤的做法吧!

生姜红糖鸡蛋汤

食材:鸡蛋、生姜、红糖、清水。

做法:

1、先准备好上述所需食材;

2、将黄姜剁碎,锅里放水放黄姜碎;

3、水开后放红糖,红糖溶水后打鸡蛋下;

4、2~3分钟鸡蛋煮熟就可以盛起装盘开吃啦。

温馨提示:在做升级红糖鸡蛋汤的时候,要注意鸡蛋不要煮太老了,不然不好吃。

看了上述生姜红糖鸡蛋汤的做法后是不是感觉特别简单呢?就是这样简单方便,喜欢吃的可以自己在家做,特别是女性朋友们,在来月经之前或者是之后都可以给自己煮上几碗喝呢。因为生姜红糖鸡蛋汤的营养价值非常高。

红糖鸡蛋姜水的功效可是很多的,尤其是对女性,姜水,红糖和鸡蛋等都是对女性身体特别好的,把红糖鸡蛋放到姜汤里面的话,能够温中和胃,祛风散寒,还可以用来补血,进行贫血的调理,是女性最好的滋补汤了,对胃和月经不调都有很好的作用呢!

另外,将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,要发挥红糖的这些功效,吃法上也很有讲究的,红糖如果煮鸡蛋的话,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神。所以无论是男女老少都可以适当的喝喝哦。

生姜红糖鸡蛋汤虽然非常有营养,但是并不是每个人都可以喝的。红糖鸡蛋姜水的功效是非常高的,所以不少人都喜欢将它们搭配在一起。一起来看看生姜红糖鸡蛋汤的宜忌人群吧!

因为鸡蛋属于高蛋白的食材,鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇,所以呢,冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症,和肾功能不全,肝硬化患者以及蛋白质过敏是不适宜食用红糖鸡蛋的哦,而红糖就是一种糖类,所以,血糖比较高的人群食用红糖鸡蛋需要谨慎哦。

因此,要好吃,更要健康哦。红糖鸡蛋的食用功效虽然很好,但是食用也要注意它的注意事项啦,还有食用要适量,在食用的同时,更要加强体育锻炼,这样才不会发胖哦。

生姜红糖鸡蛋汤可以天天喝吗?

当然是不可以天天喝哦。虽然生姜红糖鸡蛋汤的营养价值非常高,但这些食材都是补血益气的,长期喝很有可能导致阴火虚盛,补太多也容易上火,这样对身体反倒不好哦。红糖鸡蛋姜水可以在每天中餐前,喝上一碗。一定不能早上起来就喝红糖鸡蛋姜水哦,因为人休息一晚上血液比较黏稠,起来就喝容易给心肌增加负荷,尤其是有心脏病的患者切忌早上喝红糖鸡蛋姜水,另外,晚上要少喝,俗话说,晚上多吃姜就像吃砒霜,吃过早饭后喝比较好些或者是中午喝是最好的!

红糖姜水是民间常用的食疗方,据中医专家介绍,红糖姜水的作用主要是防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。那么生姜红糖鸡蛋汤痛经喝有效果吗?

有效果的。生姜红糖鸡蛋汤的主要食材是生姜、红糖和鸡蛋,这道汤品可以用来治疗防治感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜水祛寒。对于感冒轻型或体质壮实的患者,往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒,如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时,及时喝一碗红糖姜水,汗出身暖,浑身舒畅,常常可以达到预防目的。

不过要主要的是肾炎病人肾功能减退,尿量减少时,也要慎食鸡蛋,因为多吃鸡蛋的话,摄入过多蛋白质体内尿素增多,会使病情加重。那么,加了鸡蛋的红糖鸡蛋姜水也是不能喝的!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。