猪肝的营养价值
猪肝是一种常见的补血食材，其被人们制作成各式各样的美食，有猪肝粥、猪肝汤等等。那么猪肝为什么会受到人们的青睐呢？难道就仅仅是因为猪肝好吃吗？非也，猪肝的营养价值起到了很大的作用。下面总结了猪肝的四点营养价值：
1、富含维生素A
猪肝中含有丰富的维生素A，大家都知道维生素A的功效就是能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，另外还可以维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。因此，需长期面对电脑工作的妈妈们，或者想改善脸色暗黄的妈妈，可以选择食用猪肝食谱，猪肝粥就是个不错的选择。
2、富含铁
猪肝中含有丰富的铁，而众所周知，铁是补血用的，因此猪肝便成为了人们补血食品中最常用的食物，另外食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。因此，脸色不好需要补血或者有贫血的妈妈们，可以食用适量的猪肝进行改善。
3、含有维生素B2
猪肝中含有维生素B2，因此经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。因此，妈妈们可以食用适量的猪肝，让身体排排毒，身体更健康，肤色也更健康。
4、含有维生素Ｃ和微量元素硒
猪肝中还含有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，其能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。因此，想美丽常驻的妈妈们，可以选择食用猪肝来防止衰老，另外其还可以保障身体的健康，防止癌细胞的入侵。
编辑推荐
- 1
哪种奶粉好
妈妈们最大的乐趣就是聚集在一起讲述自己的老公和宝宝。喝喝下午茶的同时还能够分享育儿经验。当然总是绕不过几个问题，例如：“哪种奶粉好？”、“买奶粉要买什么牌子的？”等等。因此，妈妈网百科专为妈妈们解答哪种牌子好，如何辨别奶粉的好坏，购买奶粉时应该注意什么，宝宝每天喝奶粉的量多少？等问题哦！
- 2
奶粉排行榜十强
宝宝出生后采购奶粉一直是一个世界难题，既要找到质量优的奶粉，还要考虑到价格的问题。性价比和口碑是妈妈们比较看重的两点。当然，妈妈们对于奶粉的了解的来源也比较有限，一是咨询身边比较有经验的朋友，而是上网查询一些资料。这些信息都是碎片化的。奶粉排行榜十强是哪些？国内奶粉排行榜十强有哪些？世界奶粉排行榜十强有哪些？进口奶粉的优势在哪里？如何购买优质的奶粉呢？妈妈网百科系统的告诉你。
- 3
10大品牌奶粉
随着社会的发展，专利权和品牌观念在中国人的心中越来越凸显。买东西一定要买带牌子的，一是面子过得去，二是质量有保障！那么目前市场上畅销的奶粉，哪些是10大品牌奶粉呢？如何辨别高质量奶粉？奶粉中哪种成分对宝宝有好处？购买奶粉时需要注意什么？如何挑选适合宝宝的奶粉呢？一起来了解一下吧。
- 4
十大名牌奶粉
买奶粉，一直是一门很深的学问，对于妈妈们来说，奶粉关系到宝宝健康成长的第一步，绝对不能走错，但是购买奶粉并没有经验。所以一般人购买奶粉有两种选择，要么听取有经验的朋友的建议，要么选择大家购买较多的品牌，或者获得奖项多的名牌奶粉。那么，十大名牌奶粉有哪些呢？国内十大名牌奶粉是哪些？世界十大名牌奶粉是哪些？如何挑选宝宝的奶粉呢？给宝宝冲泡奶粉要注意什么？妈妈网百科，为你一一回答。
- 5
最好奶粉排行榜
从妈妈怀孕起，总愿意给宝宝最好的。宝宝出生后，奶粉就是宝宝每天必不可少的食物，妈妈更加要在奶粉上进行严格的质量把控，不惜远赴海外采购所谓“最好”的奶粉。那么，最好的奶粉品牌有哪些，最好的奶粉排行榜有吗、如何挑选最好的奶粉、最好的奶粉真的适合宝宝吗？宝宝喝奶粉需要注意什么呢？妈妈还在等什么？赶紧功课做起来啊！