男人吃什么补肾虚
肾虚成为很多人的麻烦事，身体上、心灵上都造成较大的影响。肾虚的男性应注重饮食健康，常见的男人补肾食品非常多，烹饪手法也多种多样，下面介绍的一些常见的补肾虚食物，男人常吃这些食物，让你远离肾虚。
1、海鲜海鲜可以增强性能力，男性精液里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。特别是牡蛎、海参和深海鱼类。
2、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
3、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
4、男性肾虚食补之韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
5、男性肾虚食补之果仁：性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
6、男性肾虚食补之蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
7、鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
编辑推荐
- 1
哪种奶粉好
妈妈们最大的乐趣就是聚集在一起讲述自己的老公和宝宝。喝喝下午茶的同时还能够分享育儿经验。当然总是绕不过几个问题，例如：“哪种奶粉好？”、“买奶粉要买什么牌子的？”等等。因此，妈妈网百科专为妈妈们解答哪种牌子好，如何辨别奶粉的好坏，购买奶粉时应该注意什么，宝宝每天喝奶粉的量多少？等问题哦！
- 2
奶粉排行榜十强
宝宝出生后采购奶粉一直是一个世界难题，既要找到质量优的奶粉，还要考虑到价格的问题。性价比和口碑是妈妈们比较看重的两点。当然，妈妈们对于奶粉的了解的来源也比较有限，一是咨询身边比较有经验的朋友，而是上网查询一些资料。这些信息都是碎片化的。奶粉排行榜十强是哪些？国内奶粉排行榜十强有哪些？世界奶粉排行榜十强有哪些？进口奶粉的优势在哪里？如何购买优质的奶粉呢？妈妈网百科系统的告诉你。
- 3
10大品牌奶粉
随着社会的发展，专利权和品牌观念在中国人的心中越来越凸显。买东西一定要买带牌子的，一是面子过得去，二是质量有保障！那么目前市场上畅销的奶粉，哪些是10大品牌奶粉呢？如何辨别高质量奶粉？奶粉中哪种成分对宝宝有好处？购买奶粉时需要注意什么？如何挑选适合宝宝的奶粉呢？一起来了解一下吧。
- 4
十大名牌奶粉
买奶粉，一直是一门很深的学问，对于妈妈们来说，奶粉关系到宝宝健康成长的第一步，绝对不能走错，但是购买奶粉并没有经验。所以一般人购买奶粉有两种选择，要么听取有经验的朋友的建议，要么选择大家购买较多的品牌，或者获得奖项多的名牌奶粉。那么，十大名牌奶粉有哪些呢？国内十大名牌奶粉是哪些？世界十大名牌奶粉是哪些？如何挑选宝宝的奶粉呢？给宝宝冲泡奶粉要注意什么？妈妈网百科，为你一一回答。
- 5
最好奶粉排行榜
从妈妈怀孕起，总愿意给宝宝最好的。宝宝出生后，奶粉就是宝宝每天必不可少的食物，妈妈更加要在奶粉上进行严格的质量把控，不惜远赴海外采购所谓“最好”的奶粉。那么，最好的奶粉品牌有哪些，最好的奶粉排行榜有吗、如何挑选最好的奶粉、最好的奶粉真的适合宝宝吗？宝宝喝奶粉需要注意什么呢？妈妈还在等什么？赶紧功课做起来啊！