蒸猪脑的做法

猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。最近以来一种新的做法悄然兴起,那就是清蒸猪脑。
蒸猪脑的做法

猪脑含有丰富的矿物质,食用后对人体大有裨益,一些人将猪脑弃之不用实在可惜,其实猪脑只要将其表面的血筋除去即可食用。将猪脑浸入冷水中浸泡,直至看到有明显的血筋粘在猪脑表面时,只要手抓几下,即可将血筋抓去。食用猪脑时,蒸、炖均可,也十分美味。然而猪脑又是怎么做的呢?在做的时候有哪些注意事项呢?下面让我们介绍一下猪脑的具体做法吧。

做法一

材料:山药25克、猪脑1个、葱1根、姜3片、盐、米酒各适量。

具体做法:

1、猪脑洗净备用,将猪脑清洗干净,将红筋完全去除,葱切段备用。

2、将药材、食材及调味料放入浅盘,清蒸15分钟即可食用。

      做法二

1、猪脑浸水,去筋膜。

2、将全部猪脑放入碗中,加少许葱姜和精盐。

3、放入开水蒸熟既可。

另外水煮也是可以的,把猪脑放入清水中烧开,加少许食盐,滚五六分钟就可以了,出来又香又滑又嫩,含丰富钙、磷、铁,入肾经,补骨髓,益虚劳,滋肾补脑,气血虚亏的人最适合服用,嘴馋的人当然也很适合。

蒸猪脑是不是我家中常见的家常菜,但是却非常美味,能让人的胃口得到极大的满足。与此同时,它也有很高的营养价值,对于人们的身体健康也是十分有益的。那么蒸猪脑都有哪些功效与作用呢?它又有哪些饮食宜忌呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

性味甘、寒,有毒。《本草从新》记载:“损男子阳道”。《礼记》记载:“食豚去脑,孙真人食忌云:猪脑损男子阳道,临房不能行事,酒后尤不可食。”《延寿书》云:“今人以盐酒食猪脑,是自引贼也”。 《本草纲目》有这样的记载:猪脑甘,寒,有毒。吃猪要去脑。猪脑损男子阳道,临房不能行事。酒后更是不可食。

猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食物中最高的一种。

猪脑适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化所致的头晕头痛者不宜食用。有性功能障碍的人应该忌食,男性最好少食。常人也不宜多食猪脑。

民间很流行这样一种说法,吃脑补脑之说。其实也不无道理,例如猪脑,其营养价值包含钙、磷、铁等,这些物质都比猪肉多,而这些物质恰恰是人体大脑所需的营养物质,所以食用有很好的健脑功效。但是吃猪脑之前要把红经一根跟挑掉,很是麻烦。其实洗猪脑很简单,只要记住其中的小窍门就OK了。那么猪脑到底要怎么洗呢?下面让我们教大家一些简单易懂的方法吧。

洗猪脑的步骤:

将新鲜的猪脑放入一个中碗中,倒上开水,淹没猪脑,然后浸泡一分钟。一分钟后,用一根牙签在猪脑上挑破一点膜,你会发现表面的红经都连在一起,形成一张膜,左手拎起膜,右手用

牙签轻轻帮忙,就可以非常轻松地将整张膜分离开来,连褶绉中的红经都一鼓脑儿全出来了。全部时间加起来,决不超过3分钟。

洗猪脑小贴士:

1、开水是越开越好。

2、一定要浸泡一分钟。

猪脑的清洗也没有使用多大的气力,其市场上售卖的洗猪脑的清洁设备,主要还是供应与一

些大酒楼和饭店的。家庭中一般还是人工清洗。所以掌握上述方法还是相当重要的。

蒸猪脑不是一道特备常见的菜品,但是它在治疗相关疾病上有一定的作用。所以它有时可作为药物的辅助物。但是猪脑是不是人人都能吃呢?它有哪些禁忌事项呢?让我们一起了解一下吧。

在治疗相关疾病上有独特的功效 ,眩晕眼花,头风头痛,神经衰弱,经常用脑的人可以喝天麻猪脑汤补补脑。在疾病治疗上,它对现代医学起一定的补充作用。例如,镇痛作用、镇静作用、抗惊厥作用、降低血压作用、明目、增智作用。除此之外,它对于偏头痛也有一定的效果,在日常生活中,偏头痛是比较常见的疾病。偏头痛以女性患者居多,但到目前为止,发病原因还不明确,一般人认为与颅脑血管的舒缩障碍、生化改变、遗传、内分泌紊乱及饮食过敏等因素有关,精神过度紧张、焦虑、激动等也常会诱发偏头痛。注意平时饮食可有效预防和减缓偏头痛,其中天麻蒸猪脑就是一套不错的食疗方案。除此之外,需要特别注意的是,猪脑也不能多吃。特别是如果身体上没有特别不适的地方,猪脑是不宜多吃的。

蒸猪脑有很高的营养价值,而且它味道鲜美,大多数人能吃也喜欢吃。然而孕妇是一个特殊的群体,需要特别的照顾。那么孕妇能不能喝吃蒸猪脑呢?下面就让我们来向大家介绍一下吧。

孕妇可以适当食用猪脑。妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,蛋白质和维生素的需求较高。因此,这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。妊娠中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。妊娠晚期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。