芦笋
芦笋是世界十大名菜之一，在国际上有“蔬菜之王”之称。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，是低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素的蔬菜。它的营养价值均高于一般水果和菜蔬，它还具有提高身体免疫力的功效，对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等疾病的预防和治疗作用。你所知道的芦笋怎么做好吃？怎么做才能发挥它最大的营养价值？妈网百科带你一起进入芦笋的世界吧！
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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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